夫の不倫~心から笑える日がくる
  • 04Aug
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      【残席2】グループサポートコースinZoom

      こんにちは杏です。グループサポートコース募集を開始します。早速お申込みありがとうございます。少人数の開催です。残り2席となりました!迷っていらっしゃる方は是非お早めに。グループサポートコースinZoomお申込みはこちらからグループサポートコースinZoom詳細『【告知】グループサポートコースinZoom 』こんにちは杏です。2019年、自由にどこにでも行ける自分を体験しました。宮古島、大阪、広島、、、、、多くの場所に行くことで感じたことがたくさんありました。…ameblo.jp誰かと繋がれるって心強い。ましてや同じ種の痛みを知った仲間たち。友人でもママ友でも幼なじみでも同僚でもなく仲間互いに励まし合い時には弱音を吐き、寄り添い叱咤され、、、あの苦しい2年くらいを支えあったのです。今では時々しか、そのグループLINEは鳴らないけれどそれでもそのグループの存在が私を強くしてくれているそう感じます。5ヶ月間互いの成長を感じながら共に進みませんか?ご縁をお待ちしていますね。感謝をこめて。杏

  • 03Aug
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      私はコントローラー

      こんにちは杏です。青空と共に、本格的に暑くなってきましたね。先日テレビで、キャスターの男性が「今日青空に思わず手を振ってしまった」と言っていました。わかるー!!って思いました。今日も空を見上げて爽快な気分になりました。さっき、お月様が雲の間から顔を出していました。明日満月を迎えるお月様、楽しみですね。モヤモヤしていることありませんか?ブログを読んでいたり、学び始めると、こう思った方が良いんだ~とかこうした方が良いんだ~とか自分を緩めるつもりの学びが更に自分を締め付けることになり苦しくなるということがないですか?例えば、子どもをコントロールしてはいけないしんどいのに我慢してはいけないやりたくないことをやってはいけないそう思えば思うほど、コントロールすることに敏感になり「これはコントロールじゃない」って思ってみたり。これ、私のことです(笑)そんな時は、その自分を丸々認めてしまいましょう私はコントローラーです。以上!!そこに説明も言い訳も要りません。するとね、肩の力が抜けたのです。そんな自分を認めてみる。コントロールするのには理由があります。そうした方が良いと私のどこかに入っているから。だから、そこを聞いてきます。「それ、本当にそうなの?」少しずつ少しずつ剥がす作業。嫌いじゃありません。あなたも、モヤモヤすることがあれば、一旦受け入れてみるというのもいいですよ。受け入れるって言葉で書くと簡単ですが結構難しいです。受け入れ難いことも多いです。一人だと、なかなか難しい作業も共に学び、シェアすることで見えてくるものがあります。そこで出てくるどんなあなたのことも私は否定しません。そこには必ず理由があるから。仲間たちと5ヶ月間共に進んでみませんか?グループサポートコース、明日募集を開始します。必要としてくださる方のところに届きますように。【告知】グループサポートコース開催します!!詳しくはこちら『【告知】グループサポートコースinZoom 』こんにちは杏です。2019年、自由にどこにでも行ける自分を体験しました。宮古島、大阪、広島、、、、、多くの場所に行くことで感じたことがたくさんありました。…ameblo.jp【2DAY講座東京】次回開催するなら連絡が欲しいな。。。という方は、先行案内にご登録してくださいね↓早速ご登録いただいています。ありがとうございます~。2DAY講座(東京)次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 02Aug
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      ”また信じられる?”

      こんにちは 杏です。やっと晴れた~!!嬉しくて、洗濯機がフル稼働しております。でも、そろそろ干す場所が無くなり、、、また明日かな。1年前の記事が上がってきました。アメトピにあがった記事です。久しぶりに読みましたが、そうそう。納得です。この記事を書いてから1年が経ち、安心という軸が自分自身の中に備わってきたなあと感じています。よく「夫が在宅していると安心できるのだけれど、外出すると一気に不安になる」ということをお聞きします。土日は比較的安定していても、月曜からは不安になり、出張や、休日出勤などと言われると、不安になるという方も多いと思います。私もそうでしたから。横に居てくれたらまだ安心できる。。。あの頃は、『安心』という軸を夫に置いていたのです。夫が~~~であれば安心夫が~~~であれば不安これでは常に不安定です。毎日がジェットコースターで疲れますよね。その軸を『私に変える』のです。『私に戻す』という方が正しいかも知れません。これからの人生、どんなことがやってきても『私は大丈夫』何とかできる。何とかしてみせる。そんな何の根拠もない自信ができてきてから軸が『私』に戻ってきたのです。その自信は、安定した働き口があるから健康体であるからそんなことも自信の要因のひとつではあるけれど、もっと奥深いところでの自信です。私が私で在れば良いそんな漠然とした、根拠のない、ちょっと馬鹿馬鹿しい自信です。夫が~~~であれば安心夫が~~~であれば不安夫の船に乗り込み、夫にオールを任せている場合じゃないですよ~。不安になったら、是非中島みゆきさんの「宙船」を聞いてみてください。力強い後押しを感じますよ。これは応援歌だなあと思います。私の船は私が漕いで行こう勇気がわいてきますよ。【告知】グループサポートコース開催します!!詳しくはこちら『【告知】グループサポートコースinZoom 』こんにちは杏です。2019年、自由にどこにでも行ける自分を体験しました。宮古島、大阪、広島、、、、、多くの場所に行くことで感じたことがたくさんありました。…ameblo.jp【2DAY講座東京】次回開催するなら連絡が欲しいな。。。という方は、先行案内にご登録してくださいね↓早速ご登録いただいています。ありがとうございます~。2DAY講座(東京)次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 29Jul
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      誰か代わりにやっつけてほしい

      こんにちは杏です。発覚当時、私は夫に思ったことをなかなか言えませんでした。それは、『離婚』を切り出され恐怖があったからです。不倫が始まった頃から、私たちの力関係がおかしくなっていたからかもしれません。いや、その前から、何でも相談できる間柄ではなかったかなあ。なんとなくコミュニケーションの取りづらい夫。不倫が始まってからは、私が何かを言い出そうものなら、鬼の形相で、それはそれは冷たい受け答え。いつしか夫に想いをぶつけることが怖くなりました。だからね、スタディで出会った仲間の暴れん坊さんたちの武勇伝などを聞くと羨ましくて羨ましくて。お話を聞いてはスッキリしたものです。ずーーーっと聞いていたかった。できることなら、その方に、私の着ぐるみを着て、夫の胸ぐらを掴んで、『ふざけんじゃねー』って言ってほしかった。何度それを願ったことか。。。当時読んでいたblogに、『あなたの代わりに夫をぶちのめす』というような仕事をしている人の記事があり、食い入るように読んでいました。決定的な証拠を突きつけられて、うなだれる夫罵声を浴びせられて泣き出す夫コテンパンにやっつける。、、、、やりたかった。。。やってほしかった。。。でもね。当たり前の事ながら、私以外、夫に立ち向かうことはできないのです。例え第三者が何か伝えてくれたとしても、その力は限りがあります。誰かの言葉ではご主人の奥底には伝わらないのです。私のお腹の底からの叫びが出てこそ、そこをさらけ出してこそ、伝わります。例え暴れられなくても、あなたがあなたを幸せにする覚悟をもって、腹の底にある想いを伝えられたら、事態は変容してくることでしょう。だからね、暴れられなくても大丈夫です。ちょっと残念ですがね(^^;私にはできなかったことを体験した誰かがシェアしてくれるそれだけでもスッキリするもんです。それもグループの醍醐味。共に一緒に歩いてみませんか?グループサポートコース8月4日から募集開始します~1日だけご都合が合わないなどあればご相談ください。【告知】グループサポートコース開催します!!詳しくはこちら『【告知】グループサポートコースinZoom 』こんにちは杏です。2019年、自由にどこにでも行ける自分を体験しました。宮古島、大阪、広島、、、、、多くの場所に行くことで感じたことがたくさんありました。…ameblo.jp【2DAY講座東京】次回開催するなら連絡が欲しいな。。。という方は、先行案内にご登録してくださいね↓早速ご登録いただいています。ありがとうございます~。2DAY講座(東京)次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

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      どちらの自分を大切にするか

      こんにちは杏です。昨日は自分のための1日でした。身体を調整するために、カイロにいきました。毎回、脛椎を調整してもらうのですが、身体に少し触れるだけで、何だか、色々とお見通しなのです。。身体は嘘をつかないようです。『睡眠足りていますか?』私、夜更かしが好きなのです。特に翌日に仕事がない日はみんなが寝静まったあと、好きなことをする。でも先生は、身体の回復のため、11時~4時の間は眠りましょうって。『あなたの身体がそう言ってますよ。私は整える手伝いをするだけで、やるかどうかは杏さん次第です』って、いつも私がサポートで思ってることでした(^^;私は、今の状態を客観的にお伝えすることはできるし、方法もお伝えできるけれど、行動に移すかどうかは、クライアントさん次第なのです。そこは私には手が出せません。おんなじだ。。。『闘ってください。頭の声と身体の声と、どっちをとるか』カイロの先生の言葉がささりました。行動に移します。私の身体が望んでいるのですから。【告知】グループサポートコース開催します!!詳しくはこちら『【告知】グループサポートコースinZoom 』こんにちは杏です。2019年、自由にどこにでも行ける自分を体験しました。宮古島、大阪、広島、、、、、多くの場所に行くことで感じたことがたくさんありました。…ameblo.jp【2DAY講座東京】次回開催するなら連絡が欲しいな。。。という方は、先行案内にご登録してくださいね↓早速ご登録いただいています。ありがとうございます~。2DAY講座(東京)次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 28Jul
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      心地よさを求める

      こんにちは杏です。徒然です~昨日は少し晴れ間も見れて、ただ晴れているそれだけなのに、とっても嬉しく感じました。雨の日も嫌いじゃないけれど、癖毛の私は髪の毛がチリチリするし(^^;自転車に乗れないし、ロングスカートや白いパンツはけないし、、、やっぱり私は、太陽が好き、青空を見上げるのが好きです。夕方帰宅時、またどんよりとしてきて、慌てて自転車を漕いでいたのですが、近くの公園に差し掛かったとき、青空が見えたのです。第一声、『ありがとうー!』って叫んでました。マスクしてるのをいいことに、自転車に乗りながら、歌を歌ったり、しゃべったりしています(笑)自分の気持ちをすぐに言葉にするのが苦手な方にはオススメだと思うんですよね。これ。下り坂ではウホホーイ!って小さく叫んで、ゆずの歌を口ずさんだりね。『このながーいながい下り坂を~』♪とても自由な気持ちになりますよ。連休は家族で近場に小旅行に行っていました。人混みは避けて、海と山を見てきました。久しぶりの家族でのドライブ。とってもいい時間でした。が、ね、車にのってすぐにひと悶着夫の運転は、何とも落ち着かない(^^;のです。なるべく口を出さないようにしていたのですが、割り込んでくる車を入れてあげない夫に、ついつい、『入れてあげたらいいのに』って。そしてら、『じゃあ、お前が運転すればいい』って不機嫌モード。以前の私はこのいざこざが苦手でした。『なんで私の気持ちわからないんだろう』『なんでそんな言い方するんだろう』『なんて心の狭い男なんだろう』そんな思いが悶々と沸き上がり、その旅が重苦しいものになったりね。夫との間に境界線を引けるようになり、そういうのはずいぶん減ってきました。夫が怒るのは、どこか刺激されたからなんでしょうね。そして、私は本当は何を言いたかったのかなって思ったら、『ゆったりとした気持ちでリラックスしていたい』だけなんですよね。夫は夫で、私は私は。私はただただ リラックスしたい!!そしたら、どうでもよくなってきました。夫には夫なりのルールがあるようです。不思議と、そのあとはリラックスしてうとうとして、助手席を満喫しましたよ。自分が心地よいこと大切ですね。こんな夫婦のいざこざも悪くない。家族も夫婦も揉めてもいい。揉めないと、何が心地いいかわかりませんしね。そんなことを感じた週末でした。【告知】グループサポートコース開催します!!詳しくはこちら『【告知】グループサポートコースinZoom 』こんにちは杏です。2019年、自由にどこにでも行ける自分を体験しました。宮古島、大阪、広島、、、、、多くの場所に行くことで感じたことがたくさんありました。…ameblo.jp【2DAY講座東京】次回開催するなら連絡が欲しいな。。。という方は、先行案内にご登録してくださいね↓早速ご登録いただいています。ありがとうございます~。2DAY講座(東京)次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 27Jul
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      逃げたくなるとき

      こんにちは杏です。こんなに惨めな想いをするなら、こんなに淋しいなら、いっそのこと逃げてしまいたい。。。そんなときもありますね。いっそのこと、夫を嫌いになれたらどんなに楽か。きっぱりさっぱり切れたなら、どんなに楽か。そんな時は少し休みましょう。考えることに疲れているのかもしれません。夫のことを考えないで! なんて難しいかもしれません。考えたくて考えているのではないし、気づいたら考えてしまっていますよね。うん、うん。いま身体で一番辛い場所はどこですか?胸?喉元?お腹?一番重たく感じる場所に手を当ててください。身体に手の温もりを感じませんか?ゆっくりさすって、身体の力を緩めましょう。この状況で毎日毎日をこなしているあなたを労ってあげてください。よくやっているよ。よく踏ん張っているよ。そして落ち着いてから、離れたいのか、離れたほうがいいのか、離婚したいのか、離婚したほうがいいのか、聞いてみてください。時に思考は嘘をつきます。苦しすぎて嘘をつく。だから、快不快で感じてみてください。私はどうしたいのかな。答えを出すのに焦る必要はないのです。時間をかけてもいい。それはあなたの人生にとって必要な時間なのですから。やまない雨はないですよ^^【告知】グループサポートコース開催します!!詳しくはこちら『【告知】グループサポートコースinZoom 』こんにちは杏です。2019年、自由にどこにでも行ける自分を体験しました。宮古島、大阪、広島、、、、、多くの場所に行くことで感じたことがたくさんありました。…ameblo.jp【2DAY講座東京】次回開催するなら連絡が欲しいな。。。という方は、先行案内にご登録してくださいね↓早速ご登録いただいています。ありがとうございます~。2DAY講座(東京)次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 25Jul
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      ご感想~思い切って参加して本当に良かった~

      こんにちは杏です。ご感想ラスト!Tさんのご感想を紹介します。一番印象に残ったことは?不倫は何かに気づくために、自分が引き寄せたのだ・・・ということはここに来なければまず、考えることはなかったと思います。原因では無く意味を探す・・・。正直向き合うことは怖いですが、じっくり考えてみたいと思いました。今日からやってみようと思うことは何ですか?波動に意識を向けること!今出している波動が将来の自分に返ってくる・・・・と思ってなるべくポジティブな波動を出していきたい。境界線を考えてみる。一人で抱えない・・・これは私の問題か?と一旦じっくり考えるよう意識したいです。望んだ答えは返ってこなくても、1日ひとことパパに話しかけます。ご感想をお願いします思い切って参加して本当に良かったと思います。自分を知りたくて、自分を好きになりたくて、今回申し込ませてもらいました。急に自分が変わる、楽になることはないと思います。たくさんのアドバイスやヒントをいただきました。今の私にはまだムリ!勇気出せない!ということもありました。本当に少しずつですが、学んだことを思い出して、本当に心から「大丈夫、幸せ」と思える人生になればと思います。杏さん、一緒に学ばせていただいたお二人と出会えたことに感謝です。これからも遠くから見守っていてください。2日間ありがとうございました。Tさんありがとうございました。Tさんとお目にかかるのはこの講座が初めてでした。上品な優しい奥様です。そしてとても正直な方です。「もう疑いたくない」けれど・・・・。とあんなことが起こると、うまく会話ができなくなる夫婦もあります。そもそも起こる前からそうだったのかも知れません。そこ、根本的にやり直したいですよね。2DAY講座に来てくれた勇気を持ち合わせるTさんなら大丈夫。階段も一段一段上がり振り返ると見たこともない景色になっていることもあります。ゆっくり、Tさんのペースで進んでくださいね。ピンクのサンキャッチャーと共に応援しています。2DAY講座東京次回開催するなら連絡が欲しいな。。。という方は、先行案内にご登録してくださいね↓早速ご登録いただいています。ありがとうございます~。2DAY講座(東京)次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 24Jul
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      【告知】グループサポートコースinZoom 

      こんにちは杏です。2019年、自由にどこにでも行ける自分を体験しました。宮古島、大阪、広島、、、、、多くの場所に行くことで感じたことがたくさんありました。今年は更に飛躍の一年になると思っていたのですが、国内でさえ気軽に動けない時代がくるなんて想像もできませんでしたね。各地でやりたいことがあったのです。そこのところはとても残念です。身動きが自由にできない今、オンラインであっても、何かできることはないだろうかと考えました。☆夫の不倫によって自己価値が傷ついたという方も多いと思います。そんな私達には、行動することがとっても大事です。妻や主婦や母で在ることを忘れて、「私」という素の自分で過ごす時間。そこで出会う人たちと間で広がる世界。私自身、外に出ることで救われました。身動きが自由にできない今、例えオンライン上であっても、そんな体験をお届けしたい。年末までので5ヶ月を一緒に歩きたいそこで、グループサポートコースを企画しました。各回テーマを設けています。テーマに沿ったミニ講座とグループカウンセリングです。今の苦しさや悩みを誰かとシェアしませんか?話すと離す。言葉にすることで気づけることがあります。背負っているものをひとつずつ下ろしましょう。そして、希望に満ちた2021年を迎えるために、共に歩きませんか?【日時】1回目 8/23(日)13:00~15:30 最終16:002回目 9/20(日)13:00~15:30 最終16:003回目 予定 10/18(日)4回目 予定 11/15(日)5回目 予定 12/20(日)☆3回目以降は日程が変更になる可能性がありますがご参加くださる方と相談して決定します。【参加費】 税込25000円【テーマ】1回目 「疑うことをやめられない妻たちへ」2回目 「言いたいことが言えない妻たちへ」3回目 「自分に自信が持てない妻たちへ」4回目 「鏡の法則」目の前の人は私を映し出す鏡5回目 「見えない力を借りてみる」~未来へ~ご希望の方はLINEで繋がることができます。グループでの開催となりますので、2名様以上で開催します。【募集開始】準備が整いましたら改めて掲載します。ご検討くださいね。

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      ご感想~今、感謝と幸福感でいっぱいです~

      こんにちは 杏です。先日の2DAY講座東京1期Kさんからのご感想です。2日間で一番印象に残ったことは何ですか?自分と夫との間に境界線が引けていなかった事。もっともっと自由でもいいのだなと。今日からやってみようと思うことは何ですか?コミュニケーションの取り方を変えます。素直に自分の欲求を伝えていきたいと思います。夫が求めている愛のNo1、肯定的な言葉をかけていこうと思います。小さな幸せを見つけて、ウキウキワクワクな波動を発せられるようにしていきます。ご感想一昨日まで、自分の凝り固まった考えの中だけで、もがいて苦しんで、夫との先が見えず、ただ離婚してスタートしたいと思っていました。でも、一方でまだ自分は何にもやりきっていないという思いがあり、踏み切れずにいました。今回2DAY講座を受講し、まあ知らない事ばかりで、目から鱗が落ちまくりました。新しく学べたことで、自分が取り組む課題が見えてきて、これから深く深く掘り下げていきたいと思います。自分の力だけでは解決することは難しいと思います。またお力を貸してください。今、感謝と幸福感でいっぱいです。また、気持ちが落ちたときは、テキストを見返したり、サンキャッチャーを眺めながら、手当てし、深呼吸して大丈夫だよと自分に語りかけようと思います。お守りができて心強いです。2日間本当にありがとうございました。☆Kさんとの出会いは、今年の2月。悲しくて悲しくて消えてしまいそう・・・。そんな第一印象でした。でもね、お話ししているとどこか『強さ』のようなものも感じたのです。その強さをがんばって隠しているのでは??そんな風に思いました。今回数ヶ月ぶりにお会いして、「そうだ、Kさんの魅力はこの強さだ!!」と実感しました。もっともっと自由でいい。全ては大丈夫になっている。時々、黄色いサンキャッチャーを眺めて、その重みに触れて語りかけてくださいね。ご参加くださりありがとうございました。出会いに感謝!!勇気に感謝です。2DAY講座東京開催するなら連絡が欲しいな。。。という方は、先行案内にご登録してくださいね↓早速ご登録いただいています。ありがとうございます~。2DAY講座(東京)次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 23Jul
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      私は闘ってるんだ!

      こんにちは杏です。まずはご連絡です。8月に予定していました2DAY講座in神戸諸般の事情により、開催を延期いたします。私自身、神奈川から関西へ移動することがいかがなものか、、、。と悩み、今ではないと判断いたしました。お申し込み下さっていた方、ご検討下さっていた方、申し訳ありません。頃合いを見て、ご相談の上、開催いたします。☆いつまで同じことを言ってるんだ。謝っただろう。この話はいつまで続くんだ。しつこい。俺だって嫌になる。過去を蒸し返したら喧嘩になるから夫には言えない。そんな声を聞くことがあります。私も『またそこ?』ってうんざり顔をされた経験があります。そのうんざり顔を見ると、何も言えなくなり、また頭の中で悶々と考える。。。何とか『前を向こう』と決めた矢先から意識が過去に向かい落ち込む。。。。それ、正常な反応ですよ。おかしいことでもしつこいことでもありません。夫からしてみたら、何度も何度も罪悪感を刺激され、『俺はこのまま一生許してもらえないんじゃないか』などと思うでしょう。そもそも、妻を傷つけてやろうと意図的に不倫する人は少なくて、自分が何かに流された結果、妻を傷つけてしまっただけのこと。(それだけのこと、、、と呼ぶには、私達の傷が深いのですが、、、)想像以上に妻が傷つき、驚いたというのも良く聞きます。どうすれば、その傷を癒せるのか、妻が立ち直ってくれるのかと夫たちも心地悪い時間を過ごしているのだと思います。私たちは何のために、こんなに同じ事をうだうだと言いたくなるのかな。それ、不快だからです。今の心を置いているところが不快だから。そこからどうしたら出られるのかも分からずもがき、目の前の人を責めたり、問い詰めたり、それすらできないと、態度で示したり、身体に症状が出てきたりするのです。もしもご主人に「いつまで・・・・」と言われているならば、もしもいつまでも進まない自分を責めているのなら『私は闘っているんだ!自分の幸せな未来のために闘ってるんだ!!!』って胸を張ろう。『あなた!!数十年後、恨み辛みを握りしめた私と、幸せに笑って過ごす私とどっちがいい??!!私は幸せな未来の為に今闘ってるんだ!もんくあるか!!』って言ってやればいい。『私は自分の為に闘っているんだ』そう思えてから、自分に時間をかけることも、自分にお金をかけることも、自分の為に行動することも、スッキリとした気持ちでできるようになりました。そしてやっぱり行動在るのみ!です。何も知らないなら、知るところから。知ったなら、動いてみる。実践する。実践し続ける。誰かと共有する。できることたくさんありますよ。こんな時期だけれど、こんな時期だからこそできること考えています。同じメンバーで、定期的に集まれるようなものシンプルなお茶会よりももう少しテーマを持ったものにしたい。もう少し形にしてから、ご案内しますね。2DAY講座東京開催するなら連絡が欲しいな。。。という方は、先行案内にご登録してくださいね↓早速ご登録いただいています。ありがとうございます~。2DAY講座(東京)次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 22Jul
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      ご感想~自分で自分の背中を押す~

      こんにちは杏です。【告知】グループサポートコース開催します!!詳しくはこちら『【告知】グループサポートコースinZoom 』こんにちは杏です。2019年、自由にどこにでも行ける自分を体験しました。宮古島、大阪、広島、、、、、多くの場所に行くことで感じたことがたくさんありました。…ameblo.jp☆Mさんからのご感想です。一番心に残った事は何ですか?先日は2DAYでお世話になりました。情報盛り沢山で、多くの学びと気づきがありました。一番心に残った事は、数年後の自分をリアルに想像が出来て、まだ未来が現実になってないのに「頑張ったね私」と涙が込み上げてきた事です。数年後自分は夫の不倫を引きずってないか不安だったのが、「大丈夫だよ。数年後の私は幸せだよ。自分を信じて進めば大丈夫だよ」って背中を自分で押せたのが一番心に残っています。ご感想2Dayを通して、「愛とはなんだろう。どんな時に一番愛を感じるのだろう」と自問自答しましたが、パッと答えが出てこなかったので、今まで幸せだと思っていたのは自分がいた環境が好きだったのかなと思いました。もちろん今の生活は今までの積み重ねで辿り着いた生活なので満足はしているのですが(夫の不倫を除き)、形ばかりだったのかなと思いました。だからと言って愛が無いとは思いません。(思いたくありません)きっと私が気付いていないだけなのだろうと。もっと愛のセンサーを敏感にして、日々の生活の中で幸せを感じたいなと思います。また自分の中で根強く持っている信念と価値観、そして自分の物差しで夫を測っては「なんで夫は・・・」と自分で自分を苦しめているなぁとも気がつきました。そこまで仲良くない人は「まぁ良いんじゃない」といろいろ流せるのですが、近い人ほど難しいですね。とはいえ、気づいたのは第一歩。少しづつ居心地の良い風に書き換えていけたら良いなと思っています。最後に、杏さんそして他の参加者の皆様とお会い出来て本当に良かったです。たくさんの勇気を頂きました。自分の感じたことを口にする事で、頭の中も整理が出来て、また他の参加者の感じた事も聞けて、そこでまた気づきがありました。貴重な機会をありがとうございました。参加して良かったです(^^)Mさんは太陽の様な人。パッと周りを明るく照らします。講座中、みんなでMさんの叶えたいことを飛ばすワークをやりました。それ、あの場に居た全員が「叶う」と感じたと思います。あのとき見えたMさんは、とっても軽やかで楽しくてまぶしかったです。2日目最期の書き出しワークそこで、未来の自分という大きな味方を実感されたようです。私もそばで背中を押しますが、自分が自分の背中を押せたなら、こんなに心強いものはないですよね。また、Mさんにお会いできるのを楽しみにしています。ブルーのサンキャッチャーで癒やされてくださいね。2DAY講座東京開催するなら連絡が欲しいな。。。という方は、先行案内にご登録してくださいね↓早速ご登録いただいています。ありがとうございます~。2DAY講座(東京)次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 21Jul
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      思い合うということ

      こんにちは杏です。2DAY講座1期が終わり、しばらく余韻を楽しんでいました。終わった~というよりは、皆さんの表情を思い出し一人でムフムフ(笑)LINEで全員と繋がることもできて、そこから、少しずつお話が広がってきています。ほんの2日ご一緒しただけです。でも、誰かの話に共感したり、もらい泣きしたり、自分とは全く違うところで悩んでいることに気がついたり。『なんて酷い旦那さんだ!』と思ったり『素敵なところもあるのね~格好いい~』という言葉が出てきたり。自分のことでも大変なこの時期に、目の前の人のことを思い合っている。そんな姿がとても嬉しくて心が温かくなりました。私にもそんなことを思った記憶があります。酷いことを言う旦那さんのエピソードを聞いては、『みんなで怒鳴り込みに行きたい!』と思ったし、懇親会で満面の笑みで笑う仲間を見ては、『この笑顔をご主人は見ているのだろうか』『旦那の目は節穴なのか!この笑顔と引き換えに何を手に入れたいというのだろう』そんなことをよく思ったものです。誰かが誰かを思い合うっていいですよね。誰かが一緒に応援してくれている。背中を押してくれている。たった数時間だけご一緒しただけでも、思い合うことができるのです。今回は時期的に懇親会を入れられなかったのはとても残念ですが、それでもリアルでお会いできたことがとても嬉しいです。講師として志しているのは、安心安全の場で共に学ぶこと。『いつもは緊張するのに、気づけばあまり緊張しなかった』とおっしゃって下さいました。そんな場を提供できたなら、とっても嬉しいです。誰かが誰かを思い合う。そんな場へいらっしゃいませんか?次回東京開催は今は開催時期が決められない状況です。コロナが落ち着いてきましたら、先行案内希望の方と相談の上、開催したいと思っています。開催するなら連絡が欲しいな。。。という方は、先行案内にご登録してくださいね。次回先行案内はこちらから2DAY講座(東京)次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 19Jul
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      二日間を終えて

      こんにちは杏です。2DAY講座1期無事に終えることができました。お伝えしたいことパンパンに詰め込んだ1日目、書きだしとシェアの2日目。ちょっと詰め込みすぎたかなと思いましたが、終わったあとの皆さんの表情に、ただただ、開催してよかったそんな思いでイッパイになりました。窓を開けっ放しにすると、暑いかなと思われた気候も、丁度よく、窓を開放して、行うことができました。皆さんをお見送りし、お部屋を片付け一礼したら、涙が溢れてきました。ありがとう。応援してくれた仲間たち、家族、そしてお越しいただいた3人の皆さん。ありがとうございました。お一人、お一人、何かを乗り越えてこの場にお越しくださいました。blogを見ているだけの私が、、、変わりたいのです。手放したい!そんな想いを聞いたとき、私の身も引き締まりましたし、そうなるであろう未来に想いを馳せました。大丈夫になっている。全ては大丈夫になっている。1年後、10年後、思い描いた未来が待っていることでしょう。またお目にかかる日を楽しみにしていますね。感謝を込めて。開場を出たら久しぶりの青空。爽快です。

  • 18Jul
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      希望へと続く道

      こんにちは杏です。今日はいよいよ、2DAY講座です。昨日は、準備のためにサポート以外空けていたのですが、夕方には準備をおえ、それからはテキストを開くこともせず、10時にベッドに。そして、blogを書き終えたらそうそうに眠りにつきました。こんな夜に緊張せずに、眠れたのは、初めてです。妙に、『護られている』という感覚があります。昨日のサポート、終わりがけに、「杏さん、明日頑張ってくださいね。次回は行きたいです!」と言ってもらい、込み上げてくるものがありました。今朝もLINEを見ると、2DAYやサポーター仲間、そしてサポートさせていただいている方からも応援メッセージをたくさんいただきました。心が震える。やばいやばい。まだ始まってもない!!と封印。6年前のあの頃、絶望していました。このまま私の人生はこの汚点を背負って、それを隠して、言い訳しながら誰かのせいにして生きていくことになるかも。そんな風に思ったこともありました。でもそんなの嫌だ!私は幸せになりたい!こんなところで、終わりたくないそう思えたことが原動力となったのです。あの頃、私にとってゆんさんは希望の光でした。ゆんさんの向かう方向に私も向かってみよう。その背中は、とても遠くにあるように感じたし、諦めたくなることもありました。数年たち、あの時進もうと決めた道は希望へと続く道だったのだとそう思えました。『あの頃には想像もできない人生』が待っています。例え大きく環境は変わらなくとも、生きやすさは変わります。その時点で、あなたを取り巻く環境は少しずつ変化していることでしょう。さあ、希望へと続く道へご案内します。準備を整えて、お待ちしていますね。お気を付けてお越し下さい!

  • 17Jul
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      愛されたい

      こんにちは杏です。またもや雨ですね。早く梅雨明けしてほしいですね。今日の継続サポートは『もっと愛されたい』『もっと大切にされたい』がテーマでした。女に言った愛の言葉を私にも言ってほしい。女にしてあげたことを私にもしてほしい。私も愛されたい私を愛してよ私を大切にしてよこっち見てよもっともっとそんな風に思ったことありました。そして、そうしてもらえるよう、夫の気を引くような服を着たり、夫が喜びそうな料理をしてみたり、断捨離して、部屋をきれいにして、たくさん努力をしたけれど、夫からほしい言葉は貰えませんでした。私は夫から愛されていない私は夫に大切にされていないそれは、受け入れ難いことでした。認めてしまったら、一緒にいてはいけない気がしました。愛されていないなら別れるべきでは?と思っていたから。だから愛されないって恐怖でしかなくて、愛してよ、愛してよ、って穴の空いた箱に必死で愛を入れていたのですね。そう、私の愛の箱、穴が空いていたのです。溜まるわけがない。満たされるわけがない。夫の愛が足りない以前に、受けとる箱がボロボロだった。だから箱の穴を塞ぐことにしたのです。もっともっと私を愛そう。もっともっと私を大切にしよう。自分を愛するって漠然とした表現で分かりにくいですよね。特効薬みたいなのがあればいいのですが、漢方薬のように、小さなことの積み重ねです。食事もそう、お金の使い方もそう、どうすれば、私がご機嫌になるのかを日々実践です。そしてね、自分を大切にできるようになった頃、あの頃の夫の中にも、彼なりの愛があったと受け入れられたました。愛はありました。私の求めていた形ではなかったけどね。さあ、愛しい私を目一杯愛し、ゆるしていこう。私もエアバグとばします!サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~2DAY講座(東京)7/18(土)7/19(日)都内にて開講します満席となりました!次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細2DAY講座(関西)募集中8/8(土)8/9(日)神戸にて開講しますお申込みはこちらから2DAY講座関西詳細杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 16Jul
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      ”ブレなく本日も!”

      こんにちは杏です。今日はゆんさんのDDコースです。前回のDDで、私の深い部分がグルリ!とかきまぜられました。しばらくとても苦しくてね。産みの苦しみなのかもですが、しばらくは悶々とした時間を過ごしました。グループラインでのシェアに投稿、行動し、するとね、スルリスルリと何かが抜けて行ったのです。これを体感と言うのだな。妙に納得しました。そしたらね、あら不思議、前月まで何を悩んでいたのかが思い出せないのです。えっ?ボケた?あんなに何年も何年も苦しんでいて、あんなに何度も何度も繰り返していた言葉だったはずなのに、、、LINEを見返して、そうだそうだ!これをながーーーい間握りしめていたんだ!って(笑)もうね、笑うしかありませんでした。消化する昇華する身体の中にあった黒い珠がゆんさんと仲間の言葉で引き出され、ふわふわと浮き上がった白い球体が、パンッ!て弾けて粉々になり、吸収されるかのように消えていくそんな感覚でした。DDコース!すごいです。先月、大きく動いたので、今日はそーっと聞いておこうなんて頭で考えていましたが、、、(^^;今日は深層心理で繋がりやすい日なのだそう。また深いどこかが動き出すのだと思います。どうやら私も絶好調!頭を緩めて、引き出されてきます!感謝を込めて~サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~2DAY講座(東京)7/18(土)7/19(日)都内にて開講します満席となりました!次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細2DAY講座(関西)募集中8/8(土)8/9(日)神戸にて開講しますお申込みはこちらから2DAY講座関西詳細杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 15Jul
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      心配症を手放す

      こんにちは杏です。雨ばかりですね。そろそろ、お日様が恋しいです。これ以上、長雨の影響が広がらないよう願うばかりです。雨の日はサンキャッチャーを眺めましょう♪ここ数日、いよいよ週末となった2DAY講座に向けての最終準備をしております。実質的な準備はほぼ整ったので、あとは、私の心と身体の調整です。昨日は、自分を整えに行ってきました。「頭蓋骨緩めておきますねー」と頭も緩めていただきました。ブログを読んでいただいている人ならご存じかもですが、私はとっても心配症でした。それはとっても心配症の父からガッツリと受け継いだもの。大きなイベントの前にはワクワクよりもドキドキハラハラの方が勝り、あーなったらどうしようこうなったらどうしようと不安ばかりが大きくなるということがとても多かったのです。身体のこともいつも心配でした。ちょっと不安なところに気づいたら、あ~○○に違いない!ってジタバタジタバタしていました。不安をあおる健康系のテレビ番組を見ては、その渦に巻かれるなんてことは、日常茶飯事でした。5年ほど前のある時、病院の待合室で90歳近いおばあさんとご一緒することがありました。おばあさんは私に『お嬢さん、どこかお悪いの?』と私がその時、どう答えたのかは覚えていません。でもおばあさんは『私はね、定期的に隅々まで健康診断をしているの。今日もそうよ。今、どういう状況かをしっかり知って、そしてそれ以上心配せずに過ごすの』と。おばあさんが健康体だったのかはわかりません。けれど、その言葉を放つ姿がとても凛として格好よかったの覚えています。不安の渦の中にいた私にその言葉はすぐには届かなかったけれど、ふとした瞬間に何度も思い出すおばあさんの言葉。不安に巻かれなさんなよ。正しく恐れなさい。そういうメッセージだったように思います。今も、心配が全くないわけではありません。コロナも怖いし、仕事でミスしてないかと不安になることもあります。でもね、その不安に根こそぎ持って行かれることは無くなりました。揺さぶられて戻る揺さぶられて戻るちゃんと戻れている。また不安になっちゃったのね。。そんな風に不安な感情すら愉しんでいるのです。不安は、どこかから湧き上がってくるのでは無く、私が作り出したものだから。健康体で無いと不安?お金が無いと不安?夫が居ないと不安?仕事がないと不安?自分自身と仲良くなってくるとどっちでいいか。。。と思えてきます。現実的にできることを全てやり、あとは、なるようになるさ!心配症は手放せますよ。サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~2DAY講座(東京)7/18(土)7/19(日)都内にて開講します満席となりました!次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細2DAY講座(関西)募集中8/8(土)8/9(日)神戸にて開講しますお申込みはこちらから2DAY講座関西詳細杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

  • 14Jul
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      2DAY講座 in神戸 8/8、8/9開催

      こんにちは杏です。8/8(土) 11:00~18:008/9(日) 11:00~17:00(時間は多少変更になる場合がございます。)2DAY講座in神戸を開催いたします。どういう形で開催を実現するかというのは、大変悩むところではありますが、今のところ、十分な距離、アルコール除菌、フェイスシールドなど対策をとって開催いたします。現在お一人様お申し込みいただいています。密になることをさけるため、あと一人様で締め切ることにいたします。こんな時だけれど、やっぱり前に進みたい。共に学んでみたい。そんなお気持ちに私も全力で向き合います。自信をもってお伝えできる内容です。ご縁をお待ちしています。お申込みフォーム(関西)詳細はこちらからAmebablog.ameba.jp

  • 10Jul
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      夫の本性

      こんにちは杏です。一昨日の投稿、コメントいただいていた方と連絡がとれました!ありがとうございます~夫の本性ってなんだろう。あんな酷いことを平気でできる人だと知り、落胆しました。冷たい目で私を見て、愛の欠片もない言葉をかける偉そうにしていても、やってることは、家族を悲しませることで。これがアイツの本性なのか。。。こんなヤツだったのか。。と落胆しました。6年たち、思うこと。それは、『夫にはそういう1面があった』ということ。それだけが本性ということはありませんでした。ホッカホカの暖かい夫も冷酷な面を持つ夫も両方いたのです。そして私も同じく、その両方を持ち合わせています。誰かにあんなに暴言を吐くことなんてなかったし、こんなに荒々しい1面があることを私自身も知りませんでした。穏和な私も鬼のような私も両方私でした。両方ある両方あっていいって認められてから、とても深い部分で夫を受け入れることかできました。今、ご主人のドロドロしたところばかり見えていても、それがご主人の全てではないですよ。たくさんある本性の一部分。それが冷たければ冷たいほど、ぽっかぽかのご主人がいますよ。今はなりを潜めているだけかもしれません。あなたがご主人を丸ごと受け入れられるまで、あなたがご自身を丸ごと受け入れられるまで、私は応援していますよ。サポートのお申込みはこちらから☆詳しくはこちらから電話サポートの最後には、オラクルカードを1枚お引きしています。不思議とね、ぴったりのカードが出てくるのです。どうぞお楽しみに~2DAY講座(東京)7/18(土)7/19(日)都内にて開講します満席となりました!次回先行案内はこちらから2DAY講座詳細2DAY講座(関西)募集中8/8(土)8/9(日)神戸にて開講しますお申込みはこちらから2DAY講座関西詳細杏のホームページカウンセリングスタジオ 杏

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