今日ゎ朝から文化祭の準備で学校へ
お母さんに仕事行くついでに送って貰った
学校着いて人が全然居なくて萎えた
←でも、準備し始めて結局２時までやったょ
帰りゎ真優と２人で帰った～(^o^)／
こんな感じの１日だね‐!
今日食べた物
朝
ライ麦パン１枚 142
ヨーグルト１個 58
昼
メロン 分かんない。
夜
置き換え食品(マスカット味) 145
ライ麦パン１枚 142
５時間しっかり働くぞ
カロリー消費だっ☆
今日ゎ朝から文化祭の準備で学校へ
お母さんに仕事行くついでに送って貰った
学校着いて人が全然居なくて萎えた
←でも、準備し始めて結局２時までやったょ
帰りゎ真優と２人で帰った～(^o^)／
こんな感じの１日だね‐!
今日食べた物
朝
ライ麦パン１枚 142
ヨーグルト１個 58
昼
メロン 分かんない。
夜
置き換え食品(マスカット味) 145
ライ麦パン１枚 142
５時間しっかり働くぞ
カロリー消費だっ☆
今日ゎイオンのビレバンに
久しぶりに行った
まつエクやりに行ったけど
一人ずつしか出来ないって
言われたから今日ゎ止めて
学校始まってからやることに
した(^o^)／
早くまつエクやりたぃっ!
ビレバンでゎ色々見てて
つばさイズムを発見
今さらながら、ついつい
買ってしまった
やっぱつ‐ちゃんが一番
可愛い
あんな細いバンビ脚に憧れる
あの着こなしも尊敬だし
あとゎＳＢＹのヘアゴム
この色合い好き過ぎる
全部好きな色っ☆(*^ω^*)
明日さっそく使おうかな
ってな感じで、次ゎ食べた物
今日ゎ食べたぜ(｀･ω･´)笑
朝
ライ麦パン１枚
ヨーグルト１個
メロン
昼
ライ麦パン１枚
リンゴパウンドケーキ１切れ
夜
置き換え食品(マスカット味)
焼いた豚肉
サラダ
豚肉とかめちゃ食べちゃった
久しぶりにお肉食べたら美味しいくて…つぃね☆
しかもその後にテレビ見ながら、お腹が空いてる訳でもないのに.....
リンゴパウンドケーキ２切れ
しっかり食べたね
←うん、今日ゎ良く食べた
でもでも体重ゎ減ってたから
めちゃ嬉しい
毎日努力してたから食べても
太りにくい体質になってきたのかな
日々の努力が大事だもんね
自分に負けない
意志を持たなきゃ
ダイエットなんて
どんな方法でやったって
成功しなぃよね
目標まで０.２㎏になりますた
夏休み中に頑張るんば
今ダイエットが楽しい
ってかもぅ生活の一部に
なってきたしね
笑ほいじゃ、明日ゎ学校だから
寝るとしよう
今から
半身浴停滞期を越えたのか
体重がまたちょ‐っとずつ
だけど減ってきた
!うれぴ
!手足よ、もっと細くなれ～
細くなれ～(｀･ω･´)
あ、そういえば前に注文
したって書いたアリーベリー
使ってみて効果ゎ....
有る気がする
気分的にね
塗ると暑くなってきて効いてる気がするの
あたし他にも色々やってるから
アリーベリーが効いてるのか
他の効果なのか良く分かんないんだよね～
ま、気になる人ゎ自分で
試してみてゎ
笑８月の最初ら辺のブログに
書いてある所にリンクしてあるから是非っ(^o^)／
今日のご飯
朝
ライ麦パン１枚 142
ヨーグルト１個 58
昼
和菓子１個 80位？
夜
置き換え食品(ピーチ味)149
ライ麦パン１枚 142
メロン 分かんなぃ。
夜、明らかにライ麦パンが
余分だよね～
調子に乗って食べ過ぎた...
反省せねば
そいじゃ、２時間ほど頑張ってきまふ(
･ω･)