動こうと思っている
愛知 名古屋 大府 刈谷…アン ウェイク 森 杏菜です。アン ウェイク プチ講座
勝手に命名
３０ミニッツで行う
「高齢になっても常に元気な私でいるよ やさし～いイス体操
」を老健やまおさんでレッスンを行わせて頂きました。
実は、わたくしが担当している高齢と言われる年齢の方々が、ピラティスを受けて
ありがたい事に皆様が元気すぎる事もあって
あまり考えた事がなく…
小道具が
のみできっと真面目なお医者様達が対象だと、しらっとした空気かもと
かなり緊張の面持ちで参りました、昨日は
しかし始まってみれば何の其の真剣そのもの
結構ヘビーそうな顔つきでやっておられる方も。
（すいません。途中からガチモードでロックオン☆したため
肩こり腰痛改善・筋トレがききすぎてしまったかも…
）今回は高齢者という銘でやらさせて頂きましたが、
看護や医療業務に毎日携わり日々お疲れの皆様にとって
疲れが緩む時間で少しもあればいいなぁ(^_^)v
毎日毎日、一日っていう扉
が開き、常に年をとってゆく私たち。ですが、堅くない心身を得て強くありたいですものですよね。
それでは皆様、日々元気で。