2024/08/11の食事

朝アーモンドミルク、パン。

間食チーズケーキ、アイスコーヒー、ダイエットサプリ。

夜サラダ、味噌汁、広島風お好み焼き、玄米もち麦ご飯、特保飲料、ダイエットサプリ。

間食ヤクルト1000。