こんばんは！杏です！！
今日は、ダイエットについて書きます〜
まず、私の目標
マイナス10kg！！！！
分かってます、目標が高すぎることくらい。
でもやっぱり夢はでっかく！！！
ですもんね。うん。笑
私、小学生のころから
バリバリ部活とかやってた子だったんです。
だからご飯もいっぱい食べてて、
でもその分、部活でいっぱい動くから、
昔は細身だったんです！昔はね。
高校から、少しずつ運動量が減っていって
でも食べる量は多いままで、、、
10年くらい痩せたいって思ってます。
「痩せたいー」はもう、口癖ですね。
だからと言って、ストイックに
痩せよう！と努力したこともないんです。
本当にナマケモノですね、私ってば。
だから、今度こそっっ！！！
私は頑張るのですっっ！！！！！
もう「痩せたいー」って言うのも嫌なので
今回のダイエットを本気でやって、
リバウンドなしを目指しております！！！
もう1回言いますよ。
夢はでっかく！！！
です。笑
では本気で痩せるために。
＊運動をすること
(歩く、走る、泳ぐ)
＊ご飯は腹八分目&よく噛む
を、とりあえず意識します。
後は何がいいんだろう？？？
有益なダイエット情報も求めます！！
ただ、体重を公開するのは
嫁入り前にはハードルが高いので。笑
10月1日から日記を付ける予定です。
1ヶ月の成果は、ブログで報告しますね
こんな私ですが、応援お願いします！笑
10月からのダイエット。
9月も残すところ、あと1日。
いっぱい食べるぞーーーーーー！！笑
写真関係ない。笑
ドラム缶焼肉、また行きたいな〜
杏
2016.09.29