よく驚かれるのですが、、、
けんたんたんが浣腸を使うのは、2ヶ月に1度くらいです。
1〜2日に1度、綿棒刺激だけで、もりもりウンチを出せます。
（先週は自力排便も含めて週5回もした）
あとは、たまーにウンチの先頭がカチコチに硬い時に、摘便でサポートするくらい。
けんたんたんのお腹が張ってる感じのとき、「今からウンチする？」と尋ねます。
「YES」サインが出れば、綿棒刺激の出番！
頑張って力みつつ、出ちゃうとスッキリ快感なのを覚えたらしく。
バナナ状の、ほどよい硬さと色の素敵なウンチが、スルスル〜ッと出てきます！
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ホントこんな色。
便秘の私には、羨ましいほど上質な。
訪看さんからは「お母さん自身も腸活もっとできるんじゃないですかねー？」と。ごもっともです…（汗）
どんな「腸活」をしているのか質問をいただいたので、下記にまとめました。
長文ですが、参考になれば幸いです。
＜普段の食生活＞
けんたんたんは毎日、3食＆おやつを胃ろうから注入しています。
朝食と昼食は、ペースト食。
肉じゃが＆おかゆ等、家族とほぼ同じ内容です。
大目に作り、ミキサーをかけて小分けの容器にいれて、冷凍しておくので楽チンですよ。
食事の度に毎回ミキサーなんて出来ません！
おやつは後述の特製ヨーグルト。
夕食はバタバタ忙しいので、たいてい半固形ラコールです。
外出時も半固形ラコールで、副籍校では給食をミキサーにかけてもらえず、ラコール持参です。
でもラコールの出番は3食のうち1回まで、と決めています。
というわけで、ペースト食（ミキサー食）したらウンチが硬くなって大変、とよく聞くパターンは、けんたんたんに当てはまりません。
毎日同じ栄養剤ばかり注入してると、腸管が鍛えられないだけでなく、腸内フローラが育たなくなり、腸壁のヒダヒダが伸びて栄養吸収が阻害されてしまう（！）
→ 全身状態に影響してくる（！）
という衝撃の話を、訪看さんから以前聞きました。
主治医いわく、「昔は栄養剤が一番！みたいな風潮はあったが、やはり自然のご飯に勝るものはない、というふうに医療者の意識も変わった」そうです。
熱一つ出さず、元気に過ごせているのはペースト食の影響が大きい、と私は考えています。
＜実践してる7つのポイント＞
①体重に応じた水分補給
②ペースト食の中身
③おやつは特製ヨーグルト
④スペシャルドリンク
⑤お腹の働きを良くする薬
⑥腸マッサージ
⑦排便リズムと「意識」づけ
…と、ここまで長くなったので、続きは別記事で〜
