けんたんたんは筋力が極端に弱い、つまり眼筋も弱いのです。
よって瞬きの回数は少なく、寝ると半目になる→当然ドライアイになりやすい。
目に異物が入っても、自分で手を動かして目に触れて取ることもできないし、メガネがズレて違和感があっても、自分では直せません。
気切してるから顔をじゃぶじゃぶ洗えなくて、目まわりの汚れは取りづらい。
首が座ってなくて眼球だけ動かしてモノを見るから、慢性的な眼精疲労！
…とにかく、目まわりのトラブルや必要なケアはすごく多いんですよ。
でもSMAっ子は、目がホントにホント〜に大事なの！
体が思うように動かせないから、なおのこと。
以下、けんたんたん版・目のトラブル別対処法をまとめてみました。
【起床時の目ヤニ】
人工涙液型点眼剤「ソフトサンティア」を数滴たらします。
そして、目ヤニが浮いて目頭や目尻にまとまってきたら、「アイ浄綿」で目まわりを拭き取ります。
ソフトサンティアは「中身はほぼ涙液だから、たっぷり点眼しても刺激も無く安心ですよ」と、眼科医に勧められました。
防腐剤無添加なので、開栓したら10日しかもたないので要注意。
※ソフトサンティアもアイ浄綿も、自費購入になります。
目やにがまだ隠れていそうなら、さらにそこでムコスタ点眼液を1滴垂らします。
目の裏にある汚れも浮き上がってきて、白い糸をひくように取り去ることができます！
※ムコスタ点眼液の過去記事はこちら。
アイ浄綿は外出時も携帯するほどオススメです。
ティッシュとかお湯でゆすいだガーゼで目のキワを拭くのは、刺激があるだけでなく、雑菌のリスクがありますよ！！！
【ドライアイ】
ヒアレイン点眼液0.3%を一日に数回、特に昼寝から起きたり、外出から帰宅したりしたとき、必ず点眼します。
（ヒアレイン点眼は0.1%と0.3%がありますが、トロッとして効果の高いのは0.3%のほうです）
さらに、ムコスタ点眼液も朝のケアの合間をぬって点眼します。
後述のサランラップ使いも効果高いですよ！
【睡眠時の半目】
眠ると左目だけ半目になるけんたんたん、ちょっとホラーです。
乳児のころはしっかり両目をつぶって眠っていたけど、やっぱり眼筋が弱くなったせいだと思います。
夜間に体交するタイミングで2回ほど、ヒアレイン点眼液0.3%をたらします。
ドライアイが気になるときは、サランラップで目の部分のみ軽く覆います。
（ラップが結露するくらい、うるうるします♪）
【白眼の充血】
AZ点眼液を投与すると、即効性が高く、すぐ充血はおさまります。
【まつ毛の生え際にこびりついた黄色い粘着質の目やに】
マイボーム腺が塞がれて霰粒腫になるリスクが高くなるため、ここはスペシャルケアに「オキュソフト」を投入します！
※オキュソフトについての過去記事はこちら。
ぱっと見では汚れてなさそうな目のキワも、オキュソフトで拭くと黄色い汚れがべっとり付着するんです。
汚れが目立たなくても、3日に1回はオキュソフトは使います。
【眼球にゴミやまつ毛が張り付いた】
前述のソフトサンティアを数滴、点眼して、流し落とします。
もし流れずに眼球にくっついてても、目薬で少しは浮くので、清潔な綿棒でそっと取り去ります。
【目の疲れが半端ないって時】
「あずきのチカラ・目もと用」をレンジで温めて、目にのせて、ヒーリングミュージックをかけてあげます。
す～っと心拍も落ち着いて、しばらくして「あずきのチカラ」を外すと、ほわ～～んとしたいい顔になってます！
この気持ちよさは大人も子供も同じね♡
ケアグッズで自腹購入（保険適用外）をまとめると、以下の通りです。
★ソフトサンティア
★アイ浄綿
★オキュソフト
どれもAmazonで買えますよ！
