朝までぐっすり眠れるってことはなかなかないんだけど、昨夜なんて寝たのか寝てないのかわからない状態
どういう状態かっていうと、ずーっと暗闇で目をつぶって横になっているのだけど、何度も何度も目が覚めて眠りも浅くて起きてるのか寝てるのかわからない状態
でも眠れないのではなくて、いつの間にかウトウトしてたかと思うとまた目が覚めての繰り返し
その度に時計見るんだけど、ホント30分〜1時間くらいしか経ってないんだよね
そして気付いたら朝になってるんだよね〜
こういう睡眠ってなんで起こるんだろうね
コーヒー☕️ガブ飲みした訳でもないし、いつもどおりの生活なのに、こんな眠りがある日突然時々やってくる
良い睡眠ってつくづく難しいね