！！！
最近ちまたで話題の
暗闇でボクササイズ！！
B-Monsterに最近ハマってる！✨
ハワイのコアパワーヨガでも
ダンベルもって暗闇で音楽とやる
ワークアウト系ヨガをやっていたし、
なかなかお家で筋トレとか続かなくて
有酸素運動と筋トレの融合した運動大好き！
一石二鳥でありがとうございまーす😋
こうゆうの大好き♪
最近スタジオ増えて、恵比寿にできたので
恵比寿スタジオの動画♪
恵比寿スタジオは
サウンドバックじゃなくて
パンチの場所が分かりやすくてオススメ♪
シャドーボクシング、筋トレ、ボクシングを
音楽と一緒に楽しむ！！！
楽しむ？！
腿上げとか、バービーとかあって
45分間の自分との戦いだけど、、
そこには負けられない勝負がある✨w
最高1500キロカロリー消費出来るらしい！
普段ランナーズハイにならない私も
これやった後はやばかった！
けど、本当に達成感がたまらないw
パフォーマーさんのノリの良さと音楽のノリで、
普段運動しない人も楽しめます！！
私、すでにハマってます💜
体験もできるよ♪
♡ハッピー♡