美乳・巨乳になれる！？マッサージ♪腹筋のポーズで手を前後に

写真では見えにくいですが、、、
手は腹筋をするときのポーズで、手を後頭部のあたりで組みます。

そんで、「く」の字になってる腕を前に⇒横にうごかします。



手は後頭部のところで組んだままですね。



これも、おっぱいのところの筋肉がつりあがる気がします。。
なんか効果あるかも！！
--------
あたしのおすすめバストアップマニュアルもよかったら見てください
オススメのバストアップです！


美乳・巨乳になれる！？マッサージ♪手を拝むのと逆向きに合わせ、バストの下の輪郭になぞる

まずは、胸の谷間の位置で、拝むのと逆向きに手を合わせ、



それをおっぱいの下の輪郭をなぞる形で脇のほうまで流していく。。






これを毎日10回。。

継続は力なりですかね。。
--------
あたしのおすすめバストアップマニュアルもよかったら見てください
オススメのバストアップです！