よもぎ蒸しとは

1300年前の中国において楊貴妃が原形を開発し、その後600年ほど前に韓国に伝わり、広く取り入れられている民間療法です

壷に入れたよもぎを煮立て、蒸気を皮膚や粘膜から薬効成分を吸収します。マント着用し椅子に座り、すっぽりと覆うことで体全体が蒸され温まります

15分ぐらい経つとじんわり汗をかいてきて、サウナみたいに暑さでダラダラとかく汗とは違い、体の芯から温めていきよもぎの香りで、リラックスすることができます

現代人は花粉症やアレルギーでお悩みの方が多くいらっしゃいます。およそ4人に1人は花粉症だと言われています

なぜよもぎ蒸しが花粉症にいいといわれているのか

花粉症は、自身の免疫システムに異常が起こっている状態です

よもぎ蒸しには体内の有害物質を外に排出する作用があり、アレルギー体質を根本的に改善することができます

よもぎ蒸しに含まれるクロロフィルが粘膜の炎症や痒みを抑えたり、蒸気をしっかり鼻から吸い込み、深呼吸していただくと鼻づまり、喉のかゆみ、いがいががとれます

身体全体の血流を上げ、体温を上げていきます。

身体が本来持っている免疫力・自然治癒力が十分に発揮され、免疫力が高まります

免疫力が上がると花粉の症状も緩和されるといわれています

１回で効果を感じることは難しいとは思いますが、定期的によもぎ蒸しに入ることでお身体の変化を感じていただけると思います

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