ありがとうの魔法

題名の通りですが…

最近、ザ　マジックのありがとうワーク始めました

今が12日目。

感想…

『感謝』って気持ちイイ〜ってなってます笑

はじめの頃は好転反応？なのか、

モヤモヤや焦り、不安が出てきてどっと疲れを感じる日もありました。

けどね、続けてたら、

「ありがたいなぁ〜」って感じるたびに心がほっとし始めて

この2、3日は常に心がフカフカしてる感じ

（フカフカの布団に飛び込んで包まれているような）

日々の落ち込むことやイライラすることよりも、

ありがとうのパワー（数）が勝るので

自然と癒されてるのかなぁ〜と思っています

毎朝の感謝ワークは、

早起きして書くことが難しかったので、

通勤の車の中停車時間を利用してカキカキ

（通勤時間があっという間になるので楽しい）

毎日取り組める範囲で、ゆる〜っとやってます。　

毎日のスキンケアのときにも、お肌に「ありがと〜」と伝えながらお手入れ。

前に比べて肌の調子がいい気がします

いい気分って何？！という時、

はじめは強制的にでも、

「ありがとう」の魔法で気分をあげてしまいましょ