なんだか、人間だから1日中Happy で過ごせる時もあれば浮き沈みが激しい日もあって、気持ちが沈んでいて負の連鎖が続くともうそれだけに囚われる!そんな自分が嫌でどうしようかどうしようか悩んできたし、そんな状況とか気持ちを全部排除しようともがいてもきたし、でもいくら考えても全部排除なんかできないことにも気づいて。
今までならそれで落胆して終わっていたけど、最近はその一歩先に行けるように心掛け。
毎日必ず欠かさずやっていることを(私の場合は運動)している時だけは、そのことを忘れること。笑顔でやること。
それだけで、負の連鎖とかモヤモヤから少し自分を離れさせることができる☆
ほんの少し前に光が見えたら前進するしかない。
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