ママブロネタ「一日のスケジュール教えて」からの投稿
寝る寸前に、
明日がもっと良くなるイメージで、
ざっくり、明日の予定を振り返り、
楽しみに寝ますzzz
明日を楽しみに、
早く寝る努力を続けると、
段々と、
早寝、早起きが
身に付いてきます♩♩
そうすると、
日に日に、早起きが楽になり、
良いリズムができあがっていきます♩♩
(だいたいのスケジュール)
5:30までに起床☆☆(早い時は4:00頃)
23:00までに寝る努力をしています♩♩
●忙しい時こそ、一杯のcaffee
●5分の息抜き
●美味しい食事
●好きな音楽をかけて自分をのせていきます♩♩
ステキな明日を☆☆










