今年も半分が終わった、折り返しだ。
時間というものは、あたりまえだけど
『待ってくれない･・』
どんどん、どんどん過ぎていく。
だから
『無駄に過ごさないようにしよう！』と思いつつ
実際はどうだかわからない。
自分に言い訳することはやめている。
ダラダラしたいときだってある
でも、『やる時はやる！』このメリハリが大切だ。
最近の私は忙しくもしていたが、
睡眠薬は飲んでいないが、眠りの質が少しよくなった！
ふかふかのマットレスが苦手で
ベッドに薄い敷布団一枚で寝ていたのを
さすがに腰が痛い為
低反発の薄いマットレスを吟味して、購入。
すると、『かたい芯のある生クリーム』の上で寝ているかのような
気持ちよさ、かたいけど『雲』のようなふんわり感に私も
犬娘もついつい寝過ぎてしまう、
『犬娘の大の字姿』は癒される･笑
寝具って大切だな･･･。
もっと早く買えばよかった。
枕はかなり前から、低反発のもの使っていたけど
全身を支える、マットレスも手放せない。
今の私を他人様がみたら
きっと『元ＤＶ被害者』だとは誰も気付かないだろうな。
少しずつ、時には厳しい判断で
自分を治療していった成果です。
それが出来ているのも･･･
もちろん私を支えてくれるの皆のおかげ。