お疲れ盆です🍺
ということで、13日から始まったお盆休みですが、まるまる一日休めるのは昨日だけ
明日からは、なんとなくやる事やったら終わり方式の日々、、、休みなんか無いジャマイカ🇯🇲
というワケで、午前中は家族サービスしていた私は、もう入浴しちゃいまして(なう)、明日の朝までウダウダしようと思います‼️
さて、みなさんのご家庭も、水道🚰、ガス🔥、電気💡 ̖́-(もしかしたらガス使ってないとかあるかもですが、そこはマルっと括っちゃいまして)をお使いになられているかと思いますが、私も漏れなくそうなんですよー
その中で、私がひと月に使う金額が高いのは、、、夏なら上下水道代で！す！
ま、太陽光
発電システムのおかげで電気代は微々たるモノなのと、夏はシャワー(お風呂)の回数が多いだけでなく洗濯回数も増えちゃうってのが原因よね
冬は断然‼️ガス代だわ(月4万くらいいく事もある)
ってことで、そろそろ風呂から出まーす🛁*。
みんなー
良いお盆をお過ごしくださいねー
ByeBye👋✨
こん日曜日🙌☀️✨
前回の投稿から間があきましたね、、、投稿していなかった理由は、あ、、、特に気にする人も居ないかと思うんですが、ちょっと言っときます
アクセスすんの面倒くさい以外ないです
さて、8月と言えば‼️
夏休みとかお盆休みとか夏祭りとか、そんなんで人が集まったりする機会が増えるじゃないですかー
それとは逆？に、お盆休みで仕事の稼働日が減るじゃないですかー
簡潔に言うと、休み前後の仕事が濃密な上に、ボランティア寄りのイベントが増えるから、時間作るのが大変で嫌んなっちゃう
って言う伏線張ったし
今日はもう、何もしないでのんびりするのだ🦥*̣̩⋆🐌💭
掃除した
買い出しした
買ったもの片付けた
ごはん作った
運動した(腸マ、エクササイズ、ブルさん)
だもんで今は風呂🛁
そういえば、YouTubeのホアシフィットネスってチャンネルでエクササイズしてんだけど、左アキレス腱とか右膝の痛み、腰のだるさとか痺れなんかが少なくなったよ
動画3つやってる間にお風呂のお湯が沸いちゃうから、わかりやすくて(･∀･)ｲｲ!!
あ、風呂入る前に蚊取り線香焚くの忘れた
っつーのも、久々に通常の休日なもんで。
天気も良いし
格好の家事日和だってばよ🔥
朝はゆっくり起きて
窓全開で掃除＆洗濯
買い物してきて料理いろいろ
火を使うから、窓全開でcookingしたった
運動中も窓全開
お風呂入るからって、窓締めてエアコンつけたトコまではグッジョブ( ¯꒳¯ )ｂ✧
駄菓子菓子、、、蚊取り線香🌀忘れた
ま、忘れたもんはしゃーない(´−｀)
出たら焚くわねꔛ
で画像は、美味しそだからGETしたった
(σ´∀`)σｹﾞｯﾁｭ♡
んまそーだべ
もういい加減にして欲しい。
10回に1回はログインし直さなくちゃいけないとか、めんどくさい。
そう思うのはダメですか？
手軽に更新したいと思うのは怠慢ですか？
誰に訴えたら改善して貰えるの？
誰かの記事を読んだりコメントしたりせずに、ただ記録して自分の記事を確認するだけの利用が、勝手にログアウトさせるの？
今朝は気分よく目が覚めて、しっかり運動もしたって事を、ご機嫌に書きたかっただけなのに
おはようございます
寝る時間が早いせいか歳のせいか、無駄に早起きな私
今朝は特別な用事はないので通常出勤しまーす
だもんで朝から汗だく
お腹マッサージ＆ストレッチ
YouTubeで軽い運動
今はブルさん乗りながら、ダンベル運動してまーす୧( 'ᴗ' )୨
さて、もう3ヶ月以上なるのかな🤔
左足首というか踵というか、アキレス腱の左脇らへんが痛くて動きにくい状況が続いているんだよねー
起きてすぐは壁伝いにしないと歩けない位痛いんだけど、動いているうちに少しづつ痛みが軽くなってくる。
それで良くなるというわけじゃなくて、また寝起きの時は同じで。
整形外科で診てもらったけど、湿布貼って様子見るしかないって言われた。湿布を貼っても良くならないから放置してたんだけど、湿布でも対処しきれない程の炎症なのか？って思って敢えて毎日貼ってみたら、それが当たりだったのか動きやすくなって来たの。
で、今くらいの運動量にしてみたら、膝とかも楽になってきたってワケ
田舎に帰ってきて一番辛いのは、頼れる医者が居ないこと。これまで東京で受けてきたような医療が受けられないこと。
比較的がん死亡率が高い地域なんだけど、罹患しやすい生活が問題って思うじゃない？でもさ、治療出来ない医療環境なんだって知ると、個人ばかりか原因とも思えないよね。
あとさ、話がめっちゃすり変わるけど、飲酒運転撲滅って言うなら、然るべき人が毎日見張ってれば良いし、そもそも車で移動しなくちゃいけない環境をどうにかしなくちゃって考えには至らないのか？車の代行業の方も減ってるし、代行代高いし、タクシー居ないし、公共交通機関が早く終わるし無いし。で飲み行く人が減って、街の活気も無くなって、若者が居着かないし年寄り元気ないし。
何が言いたいかって、飲み行く人の財布に優しい公共サービスが欲しいってこと。これって経済回すって意味だから！
まあ、いつもの通り話がソレソレだけど、身体が痛くても、痛みが少ない時は運動した方がいいよねーってこと
またねー
