今日は満月です
新月は新しいことを始めるのに良いとされていますが、満月は達成・浄化の日といわれています
満月は月の引力が最も強くなります
海の潮の満ち干きは
ここに関わっていますね
そして、人間の体内水分は80％～60％
（加齢とともに少なくなります）
だから、ここにも潮汐現象が起るといわれています
月の引力によって水分が上に上がることで顔が浮腫みやすくなったり喉が渇いたりするとも
出産も多く、出血量も増えるといわれています
人の血液や体液も引力に関わっているんですね
満月はデトックスの時期。
痩せやすくなる時期。
代謝しやすくなる時期。
ともいわれていますが、
水分、食べ物、栄養などいろいろなものを吸収しやすい時期ともされているので体に良いものを食べると健康にもダイエットにも美容にもいいと思いますよ
お酒も吸収しやすくなっていますので、
酔いやすいので皆さま気をつけてくださいね
満月はホルモンにも影響があり、ホルモンバランスが乱れやすくなります
なので、精神的な緊張が増したり衝動的な感情やイライラが高ぶりやすくなり、自律神経が乱れやすくなります
そうすると、血液が滞り体は冷え、呼吸は浅くなってしまいます
なので体を温め、血行を良くし、
深呼吸をゆっくりすることで感情の乱れに繋がる影響を受けにくくなります
なので満月の日に別れ話をするのは控えた方がいいでしょう
感情的になり、パートナーに当たりたくなっても冷静に
深～く鼻から吸って～
口からはいて～
ゆっくり深呼吸してみてくださいね
さらに海外では「サクセスムーン」といわれ、交渉事に良い
恋を結びつける
ともいわれているんですよ
あとは月の光に浴びながら財布をフリフリするとお金が貯まる
ともいわれています
そんな満月の日におすすめな精油は
パチュリ・ベチバーです
パチュリには興奮した神経を鎮静させストレスによる神経疲労を和らげるといわれています
皮膚をひきしめたいとき、ニキビケアにもおすすめな精油です
香りが強いので妊娠初期の方は具合が悪くなる場合もありますので注意してくださいね
ベチバーもおすすめです
こちらもストレスを鎮め高ぶって疲れた神経を和らげてくれます
静寂な香りで、地に足をつける香り
(グラウンディング作用)といわれています
イランイラン
ベンゾイン
クラリセージ
ラベンダー
ローズ
サンダルウッド
柑橘系などとのブレンドはおすすめです
ディフューザーを使ってお部屋を良い香りに
疲れた部位にトリートメントなどしてみてくださいね
ベチバーはイネ科なのでアレルギーのある方は気をつけてください
こちらも香りが強いので妊娠初期、お子さんへの使用はなるべく避けてくださいね
では明日も皆さまにとって笑顔いっぱいの1日になりますよーに
