肉は少しだけ♪

最近、体重の増えが止まらな～い

つわりが食べづわりだった為、食欲がすごすぎて、最近、ちょっとおさまってきたが、まだまだ食欲大勢

体重が、一般的な妊婦の１か月の増加より、倍以上増えてて、初期に出してもらった予定体重まで、あと２キロしか太れない

これから、もっと赤ちゃんが大きくなって、どんどん増えるのにぃ

ヤバすぎる

と言うことで、仕事で体動かしてるし、ダイエットは出来ないから、食をどうにかしなきゃ

キャベツ、ゴボウサラダ、ゆで卵、トマト、肉

キャベツは、よく噛んで満腹感を出す為に多めに、ゴボウサラダは、食物繊維を取って便秘対策、トマトは体にいいから

そして、肉は…、やっぱり食べたい

それに、の為に栄養バランス的にも必要だから…、量は少なめに

最近、旦那様もお腹が私と張り合う位、ポッコリで体重を気にしているので、ちょうどいいや

この、グータラ、ダメダメ主婦の私が、のおかげで、少しずつ体の事を考え、食生活を考え、ずいぶん成長したな

な～んて