[自] ニキビ問題

セナはニキビ肌で

小学４年生くらいからニキビで悩んでいました

ハチミツ石けんを使ったり

お茶石けんを使ったり

高い洗顔料を使ったり

病院で薬をもらったり

いろいろと試してみたのですが

ダメでした

でも最近話題の

プロアクティブを使用し始めたところ・・・

本当にニキビがなくなりました

感激です

さすがに、

長年のニキビによって広がった毛穴は

なかなか目立たなくはなりませんでしたが・・・・・

近くでじっと見られない限り大丈夫なくらいになりました。

（セナのニキビは大きなニキビがポツポツではなく、小さいニキビがたくさんできるタイプなのですが・・・）

けれどもすごくオススメです

もし高校生以下の方々がいらっしゃいましたら

早めに使用された方がいいと思います

ニキビ痕まで綺麗に消える可能性大です

また、コスト面ですが

最初はすごく高いと感じました。

二ヶ月分で約１万円（送料込み）

でも三回目以降はコースや間隔を選べ、

最もコストを安上がりに抑えるには、

四ヶ月間隔の三本セットがオススメです

この設定だと、４ヶ月で約８千円なので

一ヶ月２千円程度に抑えられます

女性も男性も肌って大事ですよね

肌が汚いと髪で顔を隠したり、

下を向いてしまったり

更なるコンプレックスに

私自身ずっと悩んでいる一人なので

本当に気持ちがよくわかります

ぜひ試してみてはいかがでしょうか

[自] ブラッディ・マンデイ

今日土曜日に録画しておいたブラッディ・マンデイをみました

スリリングな展開で楽しかったのですが・・・

早くも犠牲者が・・・

考えてはいけないのだろうけれど、

セナの頭の中には

Mr.children さんのHEROの歌詞が浮かんできました。

でも、気づいたことが一つ

最近セナはブラインド・タッチの練習を始めたのですが

ある練習サイトに

ブラインド・タッチの練習をする前には爪を切って下さい

と書いてあって

三浦春馬さんの爪を見てみると・・・

見事綺麗に切ってありました

そんな細かいところまでも描写してあるのかな

と感心しました

どんなお仕事も日々学習だなあと感じる今日この頃でした。

[自] 短期間ダイエット

今日はセナがおすすめする

短期間ダイエットについて紹介します

今は親がご飯を食べろと

いつも言うのでやっていませんが、

セナが中学二年のときにやっていた

炭水化物抜きダイエットです

やり方は簡単

朝・・・普通に食べる。

昼・・・普通に食べる。

夜・・・いも類や麺類を含め炭水化物を抜いて食事をとる。

というものです。

炭水化物を含んでいる食物は意外と多いので、

そこを注意するのは大変ですが、

効果は絶大！

セナはこれを３～４週間続け

３～４㎏痩せました。

結構急激に落ちるので、

急激に落としたくない人はやめたほうが

いいかもしれしれません。

人の脳はブドウ糖だけを栄養として働き、

貯蔵もできないので、

一日に脳に必要な量７０㌘だけは

ぜったいにとるようにしてください。

ちなみに私は今ダイエット開始から

0．5㎏減

55．2㎏

になりました。

がんばりまーす