こんばんはー٩( ᐛ )و ✨
日に日に寒くなり、
もう冬がきてしまいましたね！
風邪などひかないよう体調管理しっかりしましょうー(^^)
今回、腰が痛いから来てほしいと
1ヶ月前から
予約いただいてたので
初の沼津へ行ってきました（≧∇≦）
改めて実感したのは
普段の食生活、生活習慣で体ってだいぶ変わるってこと
同い年、同じ職場で働いている人達でも体の疲れとか全然違う。
情報って大事！
本間に自分にとって体を
良くするための情報は若いうちから
知って実践する。
人の身体をよくしようって人が
ちゃんとしてなかったら説得力ないのでまずは自分の身体をしっかりとよくしていきたいと思ってます(●⁰౪⁰●)
今度お礼にバイキングご馳走してもらえるそうなのでまた行きますが次は是非とも晴れてる富士山の写真撮りたいですね(*^^*)
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