急に暑くなってきましたね💦
水分補給が大切な季節になってきました。
私は基本的にお茶かお水で水分補給
してまして特にお茶は大好きなので
いろいろな種類を試しています。
そんな中でも1年通して飲んでるのは
やはり緑茶。
先日、スーパーでめっちゃ美味しい
私好みのもの見つけました！！
かおりちゃんの
抹茶入り玄米茶です。
こちら緑茶に抹茶と炒った玄米が
入っててすごく香ばしくて
ホッとする味なんです。
水出ししてもすぐにさっと
お茶が出来上がるし
ティーパックにありがちな
紙や紐もなしなので
マグカップに放り込んで
サクッと飲んでます。
こんな感じで…
手抜きでもおいしい（笑）
２２パック入りで298円と
お値段もリーズナブル♪
酷暑を乗り切るアイテムの
1つとなりそうです。
緑茶にはカロテン、ビタミンC、
ビタミンE、タンニン、カフェイン、
などか豊富に含まれています。
なかでもタンニンはポリフェノールの
一種カテキン類を多く含み、
血中コレステロールの低下や
がんの予防などにも効果があると
いわれています。
美味しくのんで疾病の予防もできる。
お茶って素晴らしいですね。