てぃがーの一期一会
四季を通してダイビングを楽しんでいます!!栄養相談を受け賜っております。(個別面談)
◇コーラショック煮◇
鍋にスペアリブ(800g)が浸るくらいのコーラショック(1本)を注ぎいれ、醤油大2・生姜1/2個→輪切りをいれ、強火→沸騰→弱火でコトコト。
まつおかん印です。