ジムに通いたい！！という人・ダイエットしたい人【公式サイトの紹介】

モデルのローラって腹筋割れてるらしいですよ。すごい筋肉ですよね。

モデルで知っていたけど最近はテレビに出てますね。

ダイエットについて解説します。

本当にやせたい人だけ読んでください。本気のダイエットの掟、7か条

【4】おやつもたまには食べてよし！

ダイエットは「短期間集中」ではなく、「生涯続けるもの」。そう考えると、極端な禁止事項は続きません。
短期間おやつをガマンすることはできても、それを一生……というのはなかなか難しいもの。好きなのに我慢し続けてストレスをためるくらいなら、たまには食べてもOK！
そのかわり、前後の食事や運動で食べたぶんをしっかり調整しましょう。大好きなものを食べて満足し、リラックスすることで体がゆるんでやせやすくなるという効用もあります。

【5】生活に運動を組み込み習慣化する

大人になるとやせにくいのは、若い頃より運動量が減っているから。「忙しい」「時間がない」を言い訳にせず、意識して体を動かしましょう。
たとえば、会社にパンプスを置いて通勤はスニーカーで1駅歩く、通勤エリアのジムに入会するなど、運動を生活に組み込むのが続くコツです。

引用（cancan.jp）

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ジムとかに通うのが短期間で痩せられると思います。

＊公式サイトのリンク＊

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【Global fitness（グローバルフィットネス）】

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【英語資格】英語資格が求められる理由と英語資格を取るにあたって

おすすめの英語資格一覧

｜11種類の難易度やレベル比較とランキング

著者：藤永丈司 Joji Fujinaga

◆上智大学比較文化学部卒（現：国際教養学部）

◆初受験でTOEIC990（満点）、英検1級、小学校英語指導者資格

◆ニンテンドー3DS　TOEIC「超速」プログラム・スペシャルアドバイザー

◆日経HR「英語コミュニケーション in Business」特別講師（2017年8月～）

言うまでもありませんが、資格を持っていると英語力の証明ができます。

就職の面接などで、「海外に半年住んでいたので英語が話せます」とか「英語を5年勉強しています」と言っても、具体的にどれくらいの英語力かは相手には伝わりません。

海外に10年住んでいても、英語が話せない人もいるからです。

「英検準１級を持っています」や「TOEIC800点です」など具体的な数字のほうが、説得力があります。

今現時点で、英語力を証明する必要がなくても、いつ必要になるかわかりません。

企業もどんどん、国際化していて社員にTOEICなど資格取得を求める傾向にあります。

折角英語を勉強しているなら、少し試験対策の時間をとって資格取得を目指しましょう。

引用（ＭＹスキ英語）

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英語の資格があると、英語が必須の仕事では当然有利になりますし、それ以外の仕事でも「デキる人材」というイメージをアップすることができます。

現在、国際的な企業活動が活発になるなかで、英語が使えるビジネスパーソンの需要は増えています。

TOEICの主催団体が2013年に行った調査では、じつに調査に協力した上場企業のうち75％が「業務で英語を使用する」と回答しています。

もちろんなかには年に数回程度しか英語を使わない仕事も含まれていますが、企業における英語の使用頻度は年々上がっているのかもしれません。

英語の資格があると、英語が必須の仕事では当然有利になりますし、それ以外の仕事でも「デキる人材」というイメージをアップすることができます。

現在、国際的な企業活動が活発になるなかで、英語が使えるビジネスパーソンの需要は増えています。

TOEICの主催団体が2013年に行った調査では、じつに調査に協力した上場企業のうち75％が「業務で英語を使用する」と回答しています。

もちろんなかには年に数回程度しか英語を使わない仕事も含まれていますが、企業における英語の使用頻度は年々上がっているのかもしれません。

引用（転職Ｈacks)

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資格について、こちらのリンクから参照できます。

【旺文社英検ネットドリル】

【楽ではないから成果が出る】1年英語マスタープログラム「トライズ」

TOEIC専門スクール

大手英会話スクール【シェーン英会話】

【内定を決める就活の解説】（プログラマーの求人情報）

｛求人情報・就活について｝

求人情報を探していて、または就活中で、これからに迷う方、新社会人としての責任を持っている方への詳しい解説です。就活についてが、あまりよく分からないからこそ不安を感じるのではないでしょうか？なので、詳しくまとめました。

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著者（川畑翔太郎 : UZUZ 専務取締）

これから就職活動をする大学3年生や大学院1年生の2019年卒の方や、まだ就活を継続している大学4年生や大学院2年生の2018年卒の方にとって、「どうすれば内定を取れるのか？」は、非常に気になるテーマではないでしょうか。

＊

就職活動で｢内定が決まらない人｣の5大特徴

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3.競争率が高い「人気求人」ばかりエントリーしている

■特徴・知名度が高い企業や大企業ばかりを受けている・

リクナビやマイナビの「人気企業ランキング」に入っている求人を中心にエントリーしているこの特徴は人気企業を受けているわりに、自分自身のアピール材料（「学歴」「課外活動」など）が他の求職者と比較して劣っている場合、頻繁に起こります。とくに、学歴がそこまで高くない（中堅ランク大学以下の）学生に見られます。大企業のような知名度が高い企業や、就活サイトのランキング上位の企業は、志望者も多いため、空前の売り手市場といっても競争率はまだまだ高いのが現状です。

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（「東洋経済」より引用）

＊企業の公式サイト＊

【技術スタッフ募集】

-------------------------------　技術者募集　-------------------------------
【企業名】株式会社ファンコミュニケーションズ
【概　　要】「A8.net」を開発運用するアフィリエイトソリューションプロバイダー
　　　　　の株式会社ファンコミュニケーションズが業務拡大につき技術者を募集中。
【業務内容】A8.net/Moba8.netの企画・設計・開発・運用・保守など。
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GEEK

JOB

3月の初め

＊

こんにちは。

もう3月ですね。

気がついたら…笑

寒くなくて良いものです。

春の始まり🌸

コットンローンシャツ（長袖）

2,990円＋消費税

※価格は時期によって変更する可能性がございます。

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ブロウクリアサングラス

1,500円＋消費税

※価格は時期によって変更する可能性がございます。

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ブロウサングラス

1,500円＋消費税

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はじめしゃちょーの動画wwwwwwww

みんながやった！騒音被害仕返しまとめ

はじめしゃちょーやばすぎるだろwwwwwwwwww

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高報酬の案件多数！未経験でも月収30万円が目指せる！仕事をしながらスキルアップ！【サグーワークス】

洋服を買いにショッピングへ行きたい！

そういえば、もうすぐ季節が変わる・・・

冬服を着なくなるな・・・・。

春用の服が欲しくなります。

春って、パーカーとか？

ＢＯＲＮ　ＣＨＡＭＰＳというブランドは、知っていますか？

【BORN CHAMPS(ボーンチャンプス)】

皆さんは春にどんな服を着ますか？ＢＯＲＮ　ＣＨＡＭＰＳはどうでしょう？

こういうカジュアルなブランドは、春に着れると思いますから、是非ご覧下さい。

やっぱり春だとカジュアルな服が良いですよね。程よく温かく

色々欲しい笑

スウェットフルジップパーカ（長袖）

2,990円+消費税

※価格は時期によって変更する可能性がございます。

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チャッカスニーカー

5,990円+消費税

※価格は時期によって変更する可能性がございます。

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スポーツウェリントンサングラス

1,500円+消費税

※価格は時期によって変更する可能性がございます。

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実際にありそうな漫画の世界・背景2

銀魂のキャストを考えました。

あと銀魂に出てくる背景とよく似た背景の映画。

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俺の事だ俺の事だ俺の事だ俺の事だ俺の事だ俺の事だ俺の事だ俺の

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