満月から新月に向かう今は
ダイイエットに最適な時期です。
そこで
ダイイエットに効果のある天然石を調べてみました。
《シトリン》
新陳代謝を活発にして、体内毒素を排出する解毒作用があります。
発汗作用があり体の内側から健康に、きれいになっていきます。
《ムーンストーン》
代謝を促進して肥満を予防、改善する効果があります。
ストレスを軽減し、ホルモンバランスを整えるなど、体への作用が広範囲にわたります。
特に女性にお勧めの石です。
ダイイエット効果のあるアロマオイルは
自律神経に働きかけて心を穏やかにしてくれるグレープフルーツの香りです。
他にもペパーミントやジュニパーなども効果があるようです。
月のエネルギーや石の力
アロマオイルの力
ウォーキングや体操なども
楽しんでダイイエットに取り組んでみてください
