こんばんは☺︎
ママヨガとベビーマッサージの教室を開きたくて勉強中の新米ママharuです
今日は、私がママヨガをする理由をお伝えしたいと思います。
私は妊娠する前にずっとホットヨガに通っていました。普段運動を全くしないので汗をかくこともなくこれでは体に悪いと思い、汗をかきたい、汗をかく＝ホットヨガと思い通い始めました。
汗をかければいいと思っていた私が、ホットヨガに出会いヨガにはまっていきました！
妊娠中、マタニティヨガが近くになく、ヨガから遠ざかっていたのですが、出産をし、子供がいるからと諦めていたヨガ。
そんな時にたまたま子供といけるヨガがあることを知り少し遠かったのですが、ルンルン気分で参加しました！！
ママヨガ後、初めての子育てで自分でも気付かないストレスが溜まっていたんだと思います、体が軽くなり、気持ちが本当に軽くなりました。
ママはいつもプレッシャーと戦ってると思います。
例えば、
・いい母親でいないといけない
・いい子育てをしないといけない
・私が面倒をみないといけない
・私が全ての子育てをしないといけない
私はそう思っていました。
そんな気持ちが本当に軽くなったのです。
出産をしてからは自分の気持ちに意識をむけることはなく、自分の気持ちをおろそかにしていました。それではママ自身が疲れてしまいます。
疲れた状態での子育ては周りを笑顔にできません。
だから、インストラクターになってママ自身に意識を向けてほしい、笑顔で子育てを楽しんでほしいと思い、ママヨガ教室を開きたいと思いました！！
そんな想いで開く教室AmuLa☺︎を宜しくお願い致します☺︎
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