コロナ後遺症から復活し、日々の気づきなどをつづっています。
少しずつ春の訪れを感じる今日この頃。 ですが、今年は例年以上に花粉の飛散が多いというニュースを耳にしますね💦
わが家でも、夫が「今年はいつもの薬が効きにくい気がする……」と、朝から辛そうにしています。 実は私も花粉症歴10数年のベテランなのですが、不思議なことに、今年は今のところまだ大きなサインが出ていません。
現在は目のセルフケアに注力していて、毎日「前頭骨」の調整を欠かさず行っているのですが、その積み重ねが功を奏しているのかもしれません。
今日は、改めて松浦気功整体での学びをベースに、花粉症へのアプローチを3つのカテゴリーに分けて復習してみたいと思います。
1. 「通り道」を確保する:頭部・顔面の骨格と神経
まずは、鼻や目の不快感に直結するパーツです。顔の骨が歪むと、鼻腔が狭くなり、粘膜が過敏になってしまうんです。
✅ 上顎骨と頬骨
噛みしめなどでこれらが変位すると、鼻腔が圧迫されて炎症が起きやすくなります。
✅ 嗅神経と眼球
神経が緊張していると、花粉に対して過剰に反応してしまいます。目のかゆみには、涙の通り道である「涙管」の調整も重要です。
2. 「内なるステロイド」を味方に:免疫・解毒の内臓
内臓のケアも外せません。
✅ 脾臓
人体最大のリンパ組織であり、アレルギー対策における「最重要ポイント」です。
✅ 副腎
ここを整えることで、過剰な炎症を鎮めます。
✅ 肝臓・腎臓
体内の老廃物をデトックス。
3. 脳の「思い込み」を外す:条件反射(トラウマ)の解除
「この季節=辛い」という脳の条件反射をリセットする、気功ならではのアプローチです。
後頭部の緊張を緩め、脳が花粉を「敵」だと勘違いして過剰防衛している状態を解除していきます。
この「脳へのアプローチ」がセルフでもどこまで再現できるのか……? まだ自分では試したことがないので、近いうちに自分自身を実験台にしてテストをしてみたいと思います。
