私、遺伝子的にダイエットタイプは
バナナ型。(=^_^=)
タンパク質を素早く分解するので
太りにくいけど、太ってしまうと痩せにくい。
タンパク質をさっさと出してしまうので、筋肉がつきにくい。
筋肉少なめなので、代謝が悪い。
ってことは、痩せない。
はははは。(T▽T)
DHCの冊子にあったように
タンパク質を取り
軽い筋トレをやり
冊子を参考にちょっと頑張ってみました。
今日で６日目。
金曜日の朝から比較して
今朝は
にきろげん！！！！
スゲー！！！(≧∇≦)
さすが遺伝子、やりよるな。(笑)
