湿気でバテル

昨日から断続的に雨が降って気温も上がりました。こうなると湿度が上昇するために不快指数も上がります。　

体の水回りが悪い方は大変です。神経痛や関節痛なども悪化しやすいものです。

気分の低下なども招きます。こんなときこそ体内の水はけを良くする自然生薬や食品の力を利用すると良いです。

夏野菜などは典型的なものです。ただしサボテン体質のかたは要注意です。サボテン体質とは少しの水でも体内にとどめる方の事です。

対策はいろいろあります。お悩みの方はお尋ねください。