あむあむの、
３分クｯｷﾝｸﾞ-(｡･艸･｡)
◆揚げないチｷﾝカﾂ◆
鶏むね肉 200㌘
◎ごま油 大さじ1.5
◎酒 小さじ1
◎おろしﾆﾝﾆｸ 適量
◎鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素 小さじ1
パﾝ粉 適量
☆鶏むね肉ゎ、フｫｰｸで刺し、そぎ切りにする☆
☆調味料◎を良くもみ込み、30分以上おく☆
☆両面パﾝ粉をつける☆
☆ﾌﾗｲﾊﾟﾝに多めの油を入れて、揚げ焼きにする☆
☆両面が焼けたら完成☆
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参加者
募集中(｡･艸･｡)
むね肉ゎ、安いし(･д･)
ちょ-簡単に作れるょ(=∀=)
ヘﾙｼｰ万歳!!(^ω^ω^ω^)
ほな、またﾈ(*･ω･*)
