あむあむの、

3分クッキング-(。・艸・。)ハート


お肉を使わない、ハンバーグ作っちゃった(*´ω`*)

あむあむのBLOG(・3=)-★゛-2010120801530000.jpg

海老ハンバーグ(*^ω^*)ハート

プリプリしてるょぉ(・д・)ひらめき電球

パンに挟んで食べたら、

ちょ-うまいし(・∀・)ニャニャ

ヘルシーやわ(^ω^ω^ω^)ハート

お肉が食べれない人、

苦手な人にオススメ(・艸・)*゚


◆海老ハンバーグ◆

海老 8~10尾
玉葱  1/2個
酒     小さじ2
パン粉 大さじ2
◎溶き卵 小さじ2
◎片栗粉 小さじ1
◎マヨネーズ 大さじ1
◎ガーリックパウダー 少々
◎塩コショー 少々


☆玉葱ゎ、みじん切りにして炒めて、粗熱を取る☆

☆海老ゎ、皮を剥ぎ、背ワタを取って、塩で軽く揉んで、汚れを洗い流して、キッチンペーパーで水分をしっかり取る☆

☆海老の食感が残るように、包丁で叩いて、酒を入れて混ぜる☆

☆玉葱&調味料◎を入れて、粘りが出るまで混ぜる☆

☆平らに丸める。ゆるかったらパン粉を足してネ☆

☆フライパンにオリーブ油を入れて焼く。サラダ油でもOK☆

あむあむのBLOG(・3=)-★゛-2010120711410000.jpg

豆腐&はんぺんを入れると

もっとヘルシーになるょ(・д・)


あむあむのBLOG(・3=)-★゛-2010120715410000.jpg

大根と挽き肉で、

あんかけ風の煮物(゚з゚)ハート


みんなX'masゎ、お出かけするん!?(・∀・)ニャニャドキドキ

僕ゎ、サンタさんにプレゼントひらめき電球貰おうっと(;゚;3;゚;)w



ほな、またネ(*・ω・*)チョキチョキ