久しぶりの更新と初の44キロ台

ご無沙汰しておりました。

無事に引っ越しは終わりましたが😊まだバタバタしていますので簡単な記録だけ残します。

タイトル通り16時間断食スタートから初めての、、

44キロ台になりました！

ぎりっぎりの44.9キロですね(笑)

…20台半ばにダイエットしたときは一時期41キロ台までいったのですが、、

フラっフラなダイエットで継続せず、、でした😵💦

今は数ヶ月かけて着実に体重が減っているので、

このペースを自分の生活リズムにしていきたいです。