治療家菅真美のデイリーアロマティックライフ -321ページ目

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入眠・眠りを深めるアロマ

＜芳香浴用ブレンド＞入眠促進：芳香浴ブレンド

◆ARSP010　Sweet Dreams(ぐっすりおやすみ／良い夢を)5ml/ ￥2,300

入眠を促す、眠りを深める、自律神経を穏やかにしてくれる精油のブレンドです。香りが効果的に神経伝達されるよう、鼻詰りを通し（肺の浄化と呼吸を深める）換気量を上げることで、身体の浄化促進につながります。実は、まだ幼かった娘たちのお昼寝を少しでも長く、さらに寝ている間に香りを嗅ぐ事で免疫力アップに役立つようにという願望が込められたブレンドで、ものすごく役立ちました！）
　植物の様々な部位を人の身体に当てはめて、バランスよく配合しました。
　不機嫌な赤ちゃんも香りを嗅いだとたん、すうっと静かに寝入ってしまう事もあります。子供たちには不動の人気です。　

◆ARBS010 　Breathing & sleep（呼吸と眠り） 5ml/￥3,700

自律神経系の鎮静に働く精油のブレンドです。気持ちを落ち着け、入眠サポート。呼吸を深めて睡眠を深めると同時に化学成分が血中を介して全身をめぐるように考えました。
　心が乱れてしまう時期や眠りに入りづらい、不安や緊張が強い時にもおすすめです。頑張りすぎてしまいがちな気持ちをふわっと柔らかくしてあげましょう。
　スーッと精神に届き心安らぐ軽いトーンの中に、深い抑えの香りを感じていただけると嬉しいです。香りを意識するまえに、気持ちがクリアになるような香りは、神経過敏な状態、性格、虚弱体質や疲れ過ぎの方にも受け入れやすいと好評です。　
　繊細な香りの強力な＜抗ウィルスブレンド＞としてもご使用いただけます。

◆ARCM010　 Calm of mind（心の平穏）　5ml/￥2,500

自律神経系の鎮静に働く精油のブレンドです。入眠促進サポート。
自分の中に入る手助けをするので瞑想にも向きます。心が乱れてしまう時期や眠りに入りづらい、不安や緊張が強い時にもおすすめです。
頑張りすぎてしまいがちな気持ちをふわっと柔らかくしてあげましょう。
　アロマの最大の効果は神経への作用です。ブレンドに使った精油／化学成分は、精神の奥深くに働きかける作用をもつといわれるもの、高い鎮静成分が知られているものを使用しています。

◆ARTM 010　 Tunes to the Moon （月に同調する）　 5ml /￥3,200

自律神経系の正しい働きを促し、ホルモンバランスの乱れを調整する精油のブレンドです。
排卵期～月経前など心身の不安定な時期や、PMS・更年期のトラブルにもおすすめです。
　月は眠りの象徴です…気持ちを落ち着け良い眠りに誘います。「嗅ぐ」ことは、精油成分が血液中のホルモンへ影響を与えます。また、ホルモンバランスの調整に重要な脳に、最も直接的かつ素早く働き
かける方法です。是非、月経周期を意識してご使用ください。

◆ARRE 010 　Ripple effect（変化をもたらす波）　5ml/￥2,500

自律神経系を鎮静に導く精油のブレンドです。
疲れきった心身の状態では、気持ちのとらわれや、神経過敏さから抜け出せないことがよくあります。
香りによって、気持ちが少し上向きになるように手助けをしながらも主に鎮静成分でブレンド構成がされているので、脳にはしっかり届いて気づかぬうちにゆったりしてしまいます。
　心が乱れたり、落ち込んでいる時、不安や緊張が強い時にもおすすめです。明るい香りによって少しでも気持ちを楽にしていただけたら嬉しいです！

アロマセラピスト
菅　真美

10月サロン　アンケートより

１）アロマサロンに参加されたご感想（ご自由に）

初めての参加だったので、

緊張気味でしたが

同じ子連れで妊婦さんもいた事から

色々とお話を聞く事が出来たり

楽しく過ごす事が出来ました。

ただ・・・作りたかったものが多すぎて
ご迷惑をおかけしてしまって申し訳なかったです。

２）デモンストレーションの内容はわかりやすかったですか？

その時期のためになるお話を聞く事が出来て

よかったです。

分かりやすいし、色々と知ることができて楽しいです。

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◇アイテムについて

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１）アイテム名（今回作って頂いたもの、過去のものでも…）

今回6品作った（作ってもらった）モノの中でとりあえず２つ。

①BKDS050　No.5脱ステロイドのための痒み肌用皮膚保湿／再生クリーム

②ARSP010 Sweet Dreams ~良い夢を～

２）アイテムをご使用になった感想をお聞かせください。

①昨年の冬、娘のガサガサ肌の酷い様子を見た菅さんから

（ステロイドを何度も処方されるほどガサガサぐちゅぐちゅでした）

サンプルをいただいて→◆No.5脱ステロイドのための痒み肌用皮膚保湿／再生クリーム（BKDS050）　

しっとりするので今年は作らせていただきました。

塗るとカサカサしている部分がしっとりして

悪化することはなくなっています。

多少塗りづらかったのですが、

手のひらに乗せて手を合わせて

少し温めて柔らかくしてから塗ると塗りやすくなり

浸透しやすい感じがします。

香りも好きです。

②妊娠してから夜中に何度も目が覚めるので

自分用として作ったのですが

なにより

同じ部屋で寝ている主人と娘に効果大でした。

自分も目覚める回数が減り、大変満足しています。

眠りに入る、というよりも

深い眠りが続くという感じです。

３）どこに魅力を感じましたか？

同上（？）

４）お値段は妥当ですか？

生活費に余裕のない私としては

少し痛い出費ではあるのですが

材料費諸々を考えると

妥当だと思っています。

何より安全なものだし
しかも効果があるので
それには代えがたいです。

※高品質の材料を使用しているため、提供しているお値段が高いと感じ

られる方もいらっしゃいます。シーズンアイテムにつきましては「アイ

テム限定、期間限定」で半分の分量にしてお求め頂けるように検討を進

めております。是非、率直なご意見をお聞かせください。

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◇みなさんの声

試してみたいものもあったりするので

（しばらく使ってみないと分からないものもありますし）

半分の分量や

少量のセット販売？などもあれば

助かります。

（作るのは大変そうですが…）

今回の私のように

必要なものがいっぱいの場合なども

半分量があれば

お財布に優しくていいと思います。

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不定期でもいいので土日祝日にサロンを開いてほしいという要望を頂き

ました。土日祝日に開催した場合、参加したいですか？

土日祝日にもあれば参加したいのですが
主人と子どもの面倒を見ないといけないので
難しいかもしれません。
一緒に行ければいいのかもしれませんが・・・。

●その他、ご要望あればお知らせください。

これからも、楽しいサロンを続けて欲しいです♪

☆アンケート回答ありがとうございました～～

アロマセラピスト
菅　真美

アロマ救急セット　〜生徒さんの薬箱〜　

アロマクラスは　全9回

受講されたみなさんが　共通してもつ感想では、

第一回目にアロマに対して思っていた印象と

9回目の最終回の時点で知った事は全然違っているのだそうです。

「香りでリラックス出来たらという程度に思っていたけれど

色々な不調緩和や赤ちゃんケアに役立つし、良さや即効性がわかるのでビックリです、

安心だし、楽しいし　お薬を使いたくないと思っていたので　良かった