夏は陽射しが苦手で出不精である
仕事や用事が済むと脇目もふらず直帰
カフェで一息するならテイクアウトして家で飲む
家は24時間エアコンフル稼働
お姫に合わせてるので
たまに冷えて長袖羽織ったりして
昼は暑くて出たくない
夜は物騒だから出たくない
移動はほぼ車
倒れないように貴重な体力を割り振って暮らしているが
いくらなんでも動かなすぎだと思う
なので家でできる運動機具を購入

筋トレは毎日しているが
有酸素運動で心拍数が上がる感触がイヤなのである
数分踏み踏みして様子を見る
心臓がドっドっドっドっととても不快
慣れるのか?
これはひねり付きなので体側も伸びて気持ち良い
ヒップアップに効きそう
朝イチは半目でこれに乗り踏み踏みすると目が覚めてくる
出掛けるには日焼け止めを塗らないといけないので
なかなか腰が重くなるのだ
汗をかくのも気持ち悪くてイヤ
家でなら涼しいし、テレビ見ながらでもできそうなので
しばらく使ってみる
仕事や用事が済むと脇目もふらず直帰
カフェで一息するならテイクアウトして家で飲む
家は24時間エアコンフル稼働
お姫に合わせてるので
たまに冷えて長袖羽織ったりして
昼は暑くて出たくない
夜は物騒だから出たくない
移動はほぼ車
倒れないように貴重な体力を割り振って暮らしているが
いくらなんでも動かなすぎだと思う
なので家でできる運動機具を購入

筋トレは毎日しているが
有酸素運動で心拍数が上がる感触がイヤなのである
数分踏み踏みして様子を見る
心臓がドっドっドっドっととても不快
慣れるのか?
これはひねり付きなので体側も伸びて気持ち良い
ヒップアップに効きそう
朝イチは半目でこれに乗り踏み踏みすると目が覚めてくる
出掛けるには日焼け止めを塗らないといけないので
なかなか腰が重くなるのだ
汗をかくのも気持ち悪くてイヤ
家でなら涼しいし、テレビ見ながらでもできそうなので
しばらく使ってみる






