高槻市真上町にあるOLD ROSEというカフェの１階を拠点にヨガを教えています。
レッスンスケジュール
月曜日/ 10:30-11:50
14:50-16:10
水曜日/ 10:30-11:50
14:50-16:10
木曜日/ 10:30-11:50
14:50-16:10
土曜日は不定期の為、随時アップします。
レッスン内容はヨギック・アーツのエッセンスを取り入れたビンヤサ・ヨガです。
ビンヤサとは、呼吸と動作を同調させること。
呼吸を深めながら無理なくポーズを取っていきます。
ヨギック・アーツとは、ダンカン・ウォン氏が考案したまったく新しいヨガのスタイルで、ビンヤサ・ヨガの要素以外に、マーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させて出来上がったシステムです。
効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。ヨギックアーツのもう一つの特徴として"楽しさ"がプラスされることも、人気の秘密といえるでしょう。
その効果にハリウッドの数多くのセレブリティにもこのヨギックアーツが支持されており、彼のクライアントにはマドンナやスティング、ビョーク、デミームーア、ウイリアム・デフォーなど数々の著名人が名を連ねます。
場所 ： オールド・ローズ１階フリースペース
大阪府高槻市真上町６丁目２９－１７
地図はこちら ： http://townpage.goo.ne.jp/SearchShop.php?mapkind=1&matomeid=KN2700060500460352
初回体験：１５００円
１回：２５００円
レンタルマット：３００円
１０回受講されますと次回受講分が無料になります。
お問い合わせ＆ご予約は、yukari-4@cameo.plala.or.jp までお願いします。
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