姿勢がよくなるには？？
姿勢の重要性？
いい姿勢でいることは、体全体の健康にものすごく影響する？！
血流の流れだったり、呼吸を深く吸うことができる
姿勢が悪いと、起こること。
・まず姿勢が悪いことで筋肉や関節への負担。
・肩こり、腰痛、関節痛。
血流なども悪くなるので、老けて見えたり、むくみ、
周りからの印象も悪くなる。集中力の低下。
猫背とは？
背中が丸くなり胸郭が下がった状態。猫背だとゆがんだ姿勢になり顎関節症、ストレートネックなどになる。
猫背や姿勢が悪いと…顔のゆがみに、
普段から姿勢が悪かったり、猫背だと大事な脊髄(背骨)が
傷ついてしまい、脊髄がゆがむ。そうなると…
首から顔の筋肉のバランスに変化を生じ、顔のゆがみがでる！！そうならないように普段から少しでも意識(正しい姿勢を心掛ける)。※真上をなるべく向かないようにする(首絵の負担がすごいから)
姿勢を綺麗にしないと、骨まで変わってしまうので気をつけよう。姿勢よくしろよ、
できないなら接骨院でもいきなさい。