クリスマスまでに絶対痩せる 神ダイエット！

こんにちは
今日２３日はたくさんの雑誌が
発売される日ですね
そしてこの時期発売されるのは
もう年末を意識した号です
華やかなクリスマスコフレ
パーティメイク
パーティファッションなど
気分が上がる特集目白押し

本日発売の雑誌から
ＭＡＱＵＩＡ１２月号


表紙はまさにドールフェイス
佐々木希さん
昨日はマキアのイベントが
あったようで、大いに盛り上がった様子が
編集長のブログよりご覧いただけます
  あたふたビューティ★ブログ


編集長ならではの
美容ネタ満載でとっても楽しいブログです

さて、そんなマキアの最新号の
ＢＯＯＫ　ｉｎ　ＢＯＯＫ　では
「私、クリスマスまでに絶対やせる！」
と題うってのダイエット大特集です

とは言っても
気が付けば、１０月も後半・・・
クリスマスまで・・・
時間がな～い
と焦る方にも心強い
短期決戦ダイエットの提案です
実際マキアのエディターさん、
ライターさんがガチンコで体験した
真実のみが掲載されています！

そしてＤｒ．Ａｋｉｋｏのコメントとともに
ウォブクリニック中目黒
の痩身マシーン

ウルティマ・アンサンブル
をご紹介いただいています


今回ご体験された
エディターの鵜飼さん
二の腕の部分痩せ
という・・・最も難しい部分にチャレンジした
にも関わらず・・・
じゃーーん

計３回のご体験で
マイナス２．１ｃｍの部分痩せに成功
さらに背中の肩甲骨もくっきり！
天使の羽が出来て
背中が開いたドレスも夢じゃない！
と大変喜んでいらっしゃいました
その他
３週間で３キロ痩せる
「糖質オフ」ダイエットなど
興味深いリポートが
盛りだくさん
是非ご覧くださいませ～

そして最後に今日のＤｒ．Ａｋｉｋｏ
とある雑誌の撮影の１コマです
ヘルシー志向の朝食を再現中
今日は診察前に取材
お昼休憩も返上で取材・・・と
忙しさマックスのＤｒ．Ａｋｉｋｏ
あまりの忙しさに・・・
体が心配です～
（ご飯食べてないなんて・・・
私なら死んじゃうかも～）

ではでは今日はこの辺で～

加齢にも効く！？カレー

 こんにちは（‐＾▽＾‐）
やっと秋らしい天気になり
週末は行楽日和でしたね～
各地でいろんなイベントが
行われていたようで
お出かけされた方も多いのは

私が住んでいる地域では
昨日までこんなイベントが
行われていました～


下北沢周辺にお立ち寄りの方は
思いがけず・・・
この方に出くわした人も多いのは

彼の名は「カレーマン」
このイベントの公式？キャラクターのようです
とっても陽気な人柄です
下北沢のカレーを扱う40店舗で
限定のメニューの提供や
スタンプラリー、ミスカレーコンテストなど・・・
いろんなイベントが行われていたようです

さてイベントに参加店かどうかは
別として・・・
私が好きな下北沢周辺の
カレー屋さん

定番ですが・・・
マジックスパイス
みんな（マジスパ）と呼んでますね
スープカレー癖になる美味しさ

そしてインドカレーから
ガネーシャガル代沢店  
ランチだと焼き立てナンが食べ放題です
カレーはもちろん
タンドリーチキンも激ウマです

そしてもう1店舗
スパイスキッチンMOONA
ここは女子向けかもしれませんね！
さらっとした南インド風のカレーが特徴です
とても居心地の良い空間で
バーカウンターもあるので
夜はお酒好きの常連さんが多いです！
店主特製の旬の食材を使った
週替わりのカレーは
毎週通いたくなる美味しさです
あー食べたくなってきた～
 

先日行ってきたトルコもスパイス天国です
スパイスっていろんな効果がありますので・・・
旅行中、ハードスケジュールにも関わらず
すこぶる肌の調子が良かったのは
このスパイスのおかげでは
と思っています！！
美容にもいいんですよ～


さて、今日はすっかりカレーの
ＰＲになってしまいました
明日はたくさんの掲載雑誌が発売されますので
是非お楽しみに

乾燥レスキューｂｙDr.Akiko

こんにちは
急に寒くなりましたね～

肌のバリア機能が衰えて・・・
トラブルを引き起こしやすい季節です
そんな冬の肌トラブルを未然に防ごうと
各雑誌からは
「助けて～Dr.Akiko」と
肌の乾燥対策や保湿の取材が
続々と舞い込んでおります

今週発売したばかりの
美ＳＴ１２月号
ではＤｒ．Ａｋｉｋｏが美魔女の皆さまと
楽しく取材をした模様が掲載されています

是非ご覧下さいませ～

そして私の「トルコ紀行」
今日もお伝えします～

トロイの木馬～
１０年にも及ぶギリシア軍とトロイ軍の戦争を
終結させる要因となった
あの「トロイの木馬」です
ブラッドピット主演の映画「トロイ」は
ご覧になりましたか
ギリシア軍は戦争に負けたフリをして
巨大な木馬に兵士を隠れさせて
トロイ城内に入り、敵が寝静まった後
一気に攻め入り、落城させ勝利を収めたという・・・
実際木馬の中に入ることもできます～
興味のある方は
映画、面白いので見てみて下さい

そしてこちらは砂丘・・・
いえいえ、こちらはパムッカレという場所で
温泉の成分が結晶した石灰棚が
純白の丘となって美しい景観となっています～
一帯が真っ白なので
レフ板効果となって肌を美しく見せてくれます～
プロフィール写真撮っておけば良かった・・・

実際、いたるところで温泉が湧き出ていて
こんな感じで、皆さん足湯を楽しんだり
大胆にも水着で来ている人もいます

そしてこの一帯には
ワンちゃんがノビノビ寝転んでいます～
トルコは動物好きにはたまらないけど・・・
苦手な方は
ネコちゃん、ワンちゃんがゴロゴロしているので
ビックリしてしまうかもしれませんね・・・
でもみんなとっても穏やかで人懐っこく
決して凶暴ではないのでご安心を・・・

幼い頃・・・
ムツゴロウ王国で働きたい
と思ってた程、動物好きな私にとっては
わんにゃん天国です

さて、こんな感じで
毎日天気に恵まれ
紫外線を大量に浴びた私・・・
内側からも外側からも
現在美白活動強化中です

強い紫外線を浴びた肌が
どうなっているのか・・・
そしてどんなケアをすればいいのか・・・
知りたい人には
こちらが参考になりますよ

アンプリーナ倶楽部「アンプリーナの素肌美LIFE」
けっこう怖い・・・
Ｄｒ．Ａｋｉｋｏのシミ診断・・・

是非ご参考に～
そして良い週末を～