今朝の体重
ー0.05kg (総ー1.4kg)
今週も海は壊滅的。。。金曜か土曜にやっとコンディションチェックくらいはできるのか？？
内陸に住んでいる私たちでさえ、かなりの煽り風を受けている。走っていると水没している場所も多い。。。
休暇を取っている女性の代勤務に今週、第四週と週丸ごとの勤務があり、他の週は３回レベル（これでも私にはかなり多い。）で１０月の仕事を組んだ。日本に行く前の日までは頑張って働くことにした。
やっと、今朝東南アジアの見積もりと申込まで一気に話は進み、明日上手く決済すれば、晴れて2/3のトリップはプランニングが終わって後は行くだけ。
長女は日本へ旅立っていった。本来ならヨーロッパの最終地ハンガリーから上海を経ての沖縄からの入国だったのだが、ノルウェイまで足を延ばしてそこからアメリカに一旦帰国したのが８月の中旬。今度アメリカに帰ってくるのは冬でそこから勤務地に年明けには入る。大学を卒業してから約半年、こんなに長く休暇が取れることは多分ないだろう。
申し訳ないが、日記だから本心を書く。やっと行ってくれた！と言う感じ。。。行く直前、ブチ切れ寸前やったから。
私たちはまたエンプティネスターになった。８月に次女が大学のある街へ引っ越していったときにそうなるはずだったので、特に何も私の心境の変化はない。
それにしても、日本ええな～。月見バーガーのシーズンやんか。とかそんなレベル。笑
おっと、私はダイエット中なんやった。
日本に行っても消費＞摂取カロリーのダイエットの王道理論は続き、とりあえず羽目を外して良さそうなのは、梅田に出る日くらいからだ。刺身や魚があまり好きではないので富山で特に食べたいと思うものはないし、最後に寄るのが群馬。ここは、駅で高崎のだるま弁当やな。笑
【食事】
朝；
エスプレッソ ２杯
ゆで卵 一個
オーバーナイトオーツ （黒ごまきな粉味）
昼；代金で入ったD先生の職場でのお弁当
Tamales
アーモンドミルクヨーグルト（デザート）
モッツアレラチーズ
おやつ:
受付の女性が差し入れしてくれたペーストリ一切れ
夜；
納豆丼
きゅうりと胸肉と梅肉のサラダ