今朝の体重
ー0.55ｋｇ（総 ー1.35ｋｇ）
ボティビルの減量の時には一日一日の体重に一喜一憂はしない。数字はあくまで数字であり、筋量をいかに残して脂肪を落としていく綿密でち密な作業の為ストレスも多く、（昨日のように）トレーニングに行かない日が出来ると夜になってすごく後悔するだ。
ただ、今回はそういうのとは無縁で
扉につるしてある
買ってから一度も着たことのない冬用のウェットスーツを着て動ける
と言うのが目標のため、
ある程度数字が自分の理想値に近づいたら、
この未だ９０F後半の暑くて溶けそうな真夏の南国の島の海で、
一度試しに着て
(☜無謀な)サーフィンをしてみようという計画である。笑
東南アジアのサーフトリップのコーディネートは週末をはさんでいるのか？？未だに停滞状態。。見積もりを立ててくれ！と言ってから既に２週間が経過。一円たりとも数字の話は出たことがない。。。苦笑
通常の私ならとっくに解雇して、別のコーディネータを探したいところだが、(サーフ仲間のつてで知り合った)貴重な繋がりから紹介されたので、
さすがにそういうアメリカ人的な横柄な態度（アメリカ人が横柄と言うわけではなく、日本なら＜なあなあ＞にしがちなことだけど、私はこういう仕事の遅い人とはイライラして仕事ができないので、速攻切るタイプ。特にお金が絡む場合は早い。自分が旅計画に費やす時間をお金で買っていると思う人間なんで）
愚痴はこの辺にして、もう一つのこのウェットを着なければなならないトリップ❷の方は、事が普通に順調に運び、（普通ならこれが当たり前だと信じたい。。）支払いも先日終え、ご丁寧に宿のご主人からお礼と共に、
「到着日にはお疲れだと思いますので、こちらで夕食と次の日の朝食を準備させていただきますが、何か食べられないものなどがありましたらお知らせください🙇🏻♂️」と来たもんだ。
これが、日本人のおもてなしなのか！！！
と。感動した。
ウェットスーツを目の前にして
結婚式のウェディングドレスの為に頑張る花嫁さんの気分やわ。笑
ダイエットにも気合が入ると言うもので、朝起きたら二日続けてどんよりの雨の日で（しとしと雨くらいなら走るが、ずぶ濡れレベルになるレベルの雨。）、
９時になったらスーパーも開くだろうからそれついでにジムの無限階段にでも行って、一気にカロリー消費してこようと企んでいる。
【食事】
朝；
イタリアコーヒー、コナコーヒー一杯ずつ
ゆで卵一個（友人の鶏が産んだ奴
オーバーナイトオーツ（黒ごまきな粉味）
昼；
サンドイッチ🥪(ハム/チーズ/スプラウト)
シナモンアップルソース
ツナ/きゅうりと梅肉のサラダ
夜； 今日は夫作のvegan仕様
ポータベラマッシュルーム バーガー🍔
(ケールサラダ、紫オニオンピクルス、スプラウト)
やっぱり夫は料理が上手
【消費活動/トレーニング】
3.7miles Running 🏃♀️
今日はジムにも行く予定でいたのだが、火曜に日本へ行く娘のパッキングの手伝いしたりとか、火曜から仕事を山のように入れているのでミールプレップとかやっていたら行く時間なくなった。。。。
二日もジムを休んだのも、ひさしぶりかも。。。
ええねん、ええねん、焦らんでも。
ウェットスーツ入ればええねん。笑