今日もCovidテストから。(業者の人レベルでプロ級に上手くなって来た。ラボとかで働けそう！)
次女も同じくテストしてから、友人2人と隣町まで出掛けて行った。
本来なら今日が減量最終日。北の方にあるリゾートホテルで週末までミーティングに参加予定だった。予定狂っちゃったけどね。仕方ない。
今日の朝から、流行りに乗っかって、コーヒーにMCTオイルを垂らして見ることに。
先日、クリアランス(レッドタグ)ハンティングに行った日にウォルマートで購入。
オイルごときに15ドル💵
減量に使わなかった事を後悔したくらい効果があるそうなので、メインテイン期の今使って見ようと。
また、日本人奥様方の中で、やたら評判の高いSan -Jの有機たまり醤油も売ってたので購入。
MCTオイル入りのコーヒーの感想。
可もなく不可もなく
続いて卵。ゆで卵2個。
このお鍋(確か鍋二つ、フライパン🍳三つだったかな？)セットを義両親からかなり前のクリスマスに頂き、
フライパンはテフロン製って剥げたら毒でしかないので直ぐに処分、今は全てステンレス製に変えた。
鍋は、この大小セットと寸胴鍋とステンレスがあるのだが、この小鍋、とうとう内側のテフロンが剥げてきている事に気づき。。。
今日のゆで卵を最後に処分。
テフロン鍋はあと一つ。
それを最後に全てステンレスに変えようと。
今朝からオートミールになめ茸と岩海苔復活。
土佐は四万十の岩海苔。
Rice Factoryで購入。
四万十も言わずと知れたサーファータウン。
親戚が四国に住んでいて、日本での滞在拠点は四国が多い今、近いうちに訪れてみたいところ。