週末あたりからずっと減量の停滞期から抜け出せず、
今週はトリップに出発もあって、(減量は何年もやってるが、トリップを挟んだ事はない)
段々焦って来て、
とにかく、カロリー摂取を極限までカットし、
それでも取り憑かれたように
ジムに行き、
無限ラダー♾をへろへろになるまでやり、
弱い腹斜筋を強化する為、スラムボールを不安定なものに乗って何百回も投げ、
いつもならこの時期から入れるHIITを
無謀にも一番キツイと思うエアバイクで入れ始めた。
VLCDでカロリー摂取が少ないので、日中はキツく、
朝は海に行くために、夜は早めに寝る事が
改善策なのだと思っていた。完全なオーバーワーク、プロテイン摂取が全く足りてない、野菜だけに過信し過ぎなど理由はいろいろ。
それでも、毎朝計算通りに行かない体組成計の数字と、
刻々と迫る出発日(この日からカロリー計算出来ないから事実上中断)に、
なんだか呪いをかけられたようになって来た。
ジムではTeamChelseaの栄養士に会う。海に行く時も彼女の家の前を通り、4連休は庭の手入れなんかもしていた彼女とは毎日のように話をしていた。
ただ、プライドの高い私は、
絶対に自分のやってることは間違ってない
(前回の11月に成功しているやり方とほぼ同じで始めたのもある)
と信じて、
この終盤で
軌道修正をしたくなかった(理由は間に合わないから)
だけど、
昨日一日休んで、
多分6000kcalくらい食べて、(笑)
朝なっていたライムを収穫し、
今日から、軌道修正する事に。
自分を変えられるのは、やっぱり自分しかいないんだなと。
私のゴールは6/18ではない(これは今期の減量のゴール🥅)
もっと別なところにあって、
これはただの通過点の一つ。
そう思ったら、頑なに否定していたプロテイン飲料もパントリーにあるんやったら飲むか！ってなって、
夫がまた乳製品🧈も肉もやめてしまったんだけど、veganのブロンディをデザートに作って上げようと思え、
こんないっぱい家のあるチーズやバター、誰が食べんねん
って自分の減量目線でしか考えてなかったけど、
ちょっとずつ食べればいいんやな。チーズ🧀にだってプロテインあるやん！
と思って、
今日は
久しぶりに目覚ましもかけず、
波チェックもせず、
朝ジムにも行かず、
夫より遅く起きて、
昨夜インスタで見かけた美味しそうな夫の好きそうなveganチックピーサラダ🥗を弁当に作って
日記をやっと書こうと言う気になれた。
ただ、
2回同じ失敗はしない。