6週めの食事記録
日曜日:
一昨日の暴走が体重に反映して、悲しい朝。それでも気を取り直して海に行く。今日はオールスター。Bigカフナ、カフナ、レジェンドにエキスパート、みんないて刺激を貰った。今日は夫のオフィス掃除に行く日だったので早めに上がって弁当準備。(写真撮ってない。)植物🪴の鉢を車に積む際喧嘩になり、不機嫌な午後。
月曜日(
祝日):
実は、昨日の夜も減量明けに作るつもりで買ったオレオチーズケーキのオレオを2列以上貪り食べ。。。。
結局4日前に逆戻り。。。。昨日、善意で手伝っているのに夫に理不尽な事で怒られ、その上またveganになる宣言(前回は3カ月でギブ) マジで〜。作る方の身にもなってくれよ。。。。次女もゆるveganだが、夫は脂肪肝の改善メニューも兼ねてるので全く同じは無理。幸いなのは肉類ほぼ家に在庫がない事、大量にあるヨーグルトは私の減量食として消費できる事。無駄になるのはチーズ類と言ったところか？
おっと、これは愚痴日記ではなく私の減量記録だった
(オレオを暴走した理由。。。)と言う訳でGheeのライスやターキー🦃のひき肉パティなど冷蔵庫に余っていたモノを朝ごはんに。高野豆腐や大根の煮物で昼を乗り切ってジムに行き、17時に青梗菜とキクラゲの中華🥬炒めで夕飯を終える。
火曜日:
今日で一旦、今週分打ち切る。
ここ数日停滞期が続いており、なかなか抜け出せずストレスになっていた。
原因かと思うものが見当たり、軌道修正することに。
減量はもう何年もやってて、自分を過信していた事に問題があり、プライドの高い私は軌道修正する事もそれを言葉に残す事も悩み、
週末から中断するもののゴールは6/18。
絶対に、軌道修正します。