今日もプールに行けるような真夏の陽気だったけど、海の方が最近波がなくてコーチングも受けられてないし海にも出れていないのでファンクショナルトレーニングに行くことに。
行くと、アジリティトレーニーを得意としてる若造のトレーナーがいたので、「貴方素晴らしいわ」と褒めておいた。
非常に嬉しそうだった。私も全く知らない人からコンプリメントを貰えると嬉しいので、オーナーから直にパーソナルを受けているのは知ってるみたいだったので、正直に思ったことを伝えてみた。
今日はスピードトレーニング。とバランス。
朝嫌いな胸やってから行ったんで足は温存しておいたんだけど、アレックスがやってるあのバランスボードに乗ってテニスボール🎾を交互受け取り投げる奴などもやった。
さ、明日ジムでトレーニング終わったら出発だ。
アンダーアーマー ランニングショーツ
スタンス 花柄
テュービュラー 黒