木曜だったかな？
オーダーした。21ドル。
田畑プロトコルを取り入れて(時間ない日は、有酸素の代わりに取り入れています。マックス週2まで)
バーピー苦手で、一気にHRの上がるジャンプロープに。
格闘家なんでジャンプロープは得意。ただエンデュランスないので直ぐにくたばる。。。。だから田畑プロトコルには持ってこい！
いつもロープが切れる。
メキシコのホテルジムでも、今のこのジムでも切ってて、
劣化しているところに自分のスピードやWアンダー(二重飛びですな)をやると、
自分最後で切れる
と言う事が多い。
オーナーに報告して「リプレイスするから」
と言った。
私のせいではないのは百も承知で、いいよ〜と言ってくれたが、
オーダーした。21ドル。
このジムの月額より高いわ！(笑)まあ冬の今は三つのジム掛け持ちしてるんで、
月謝は
フラ(3/23まで休んでる)
ジム❶
ジム❷(プールあるところ)
ヨガ
ジム❸(サーフトレーニングのところ)
サーフファンクショナルトレーニングのPT代
プロサーファーへのコーチング代
これだけ払ってるので月では確実に1000ドル超えてるけど。
これに、整体師が週に二回。海は片道1時間半。
半端ない自己投資
それでも、夫が去年の誕生日から私はいい方に変わった
と最近よく言ってくれて、
人生充実して、楽しく余生を生きられるなら、安いものだと思う。
ちなみにこのジムでは、バンド、木の棒などいろいろ壊していてその度に新しいのを買ってリプレイスしている。