今週末も海に出れない。
波がないのもあるけど波がなくても遊べるのがSUPサーフィン。
土曜は、ウェイイン、Boot Camp、次女の美容院、長女が日曜に大学寮に戻っていくので料理を作るなど。
日曜は彼女が去るのを自分の海優先で、前回見送ってないので今回は見送ろうと決めていた。
だから今日の休みをサーフファンクショナルトレーニングに充てていた。
朝6時から自分のジムへ。8時から海男の高校に次女のバレーのプライベートレッスン。冬休み中は今日で終わりだけど、また新学期が始まったら続けていくことに。
帰りに銀行に行って次女の口座オープン。15歳になった銀行口座開設とアメックスのゴールドカードはお姉ちゃんと同じように持ちたいとの事で来月の誕生日を待たずして銀行口座は今日開設。放課後は銀行閉まってるし、誕生日近辺は仮免許とかでも忙しいし。
帰宅して急いでおにぎり作って、着替えて行ったけど結局五分遅刻。最近遅刻多い。
今日はラットプルの姿勢チェックを頼んでいたのでそれを見てもらった。フォームは悪くないらしい。Teres Majorをピンポイントで鍛えたいとの要望に色々ファンクショナルトレーニングと組み合わせてくれた。
前回得意種目のアジリティとクイックネスだったので特にその後の筋肉痛などもなかったのだが、「あの後動けましたか？前回かなりレベル高かったですけど」と言う会話も「2回目は次の日立つのも辛かったんですけどね〜」と。
今日は最後の方に、Lateralジャンプがあったのだが、
「Chelseaの1コマ前に見たプロサーファーより飛べる！」との事。これは嬉しいな。タックジャンプとかボックスジャンプとか週一で入れているくらい頑張ってジャンプの精度も高度も上げたいと思っているので、素直に嬉しい。
今日はこのミニでマウンテンクライミングなども。
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