月曜は、家族でカヌー。
ランチを持参してピクニックテーブルで食べていると、
「今からでも直ぐに戦えそうな身体つきだよね！」
と言われた。
それはもう何十年も言われてきたので気にしていなかったが、
アスリート生活をやめて子育てにしか余裕がなかった三十代のあいだに
どんどん筋肉が落ちて、三頭はたるみ、
「羽みたい。。。」
と馬鹿にされてきた。
今は、三頭は羽根はすっかり消え、それでも大円筋が周りの筋肉に比べて発展していないのと、やたらと二頭が大きいのでバランスが悪い。
「バイセップスが大き過ぎてバランス悪いと思わへんか？」
と言うと、
「バイセップストレやめればいいやん。」
と言うので、
「実際な、腕トレ全然やってへんねん。なあ？おかんが腕トレしてんの最近見いひんやろ？」
と一緒に毎朝ジムに行く次女に話を振ると、
「最近はアブローラー狂ったようにやってはる(笑)」
との証言。
そうなんです！
マッスルグリルの腹筋動画で、アブローラーに立ち向かえ！とあったので
あの日を境に
アブローラーから逃げずに頑張っている。
水曜はヨガに復帰。(先週休んだので)
友人に、朝既にジムに行き終わり、明日はダンスの練習もあるし。と言うと、
一体あなたは、ヨガ以外に何をやってるの？
と聞かれ、
一日にこなす運動と週を通してやってる運動の種類を答えると
どうりで貴方若い訳だわ。35歳くらいにしか見えない！
と。
それは褒め言葉なのか？
35歳と43歳って見た目同じちゃう？
いずれにしろ、快適で健康で楽しい老後を送るための準備期間の一つでもある今のこの40代。
お金にも時間にも体力にも余裕があるうちにベースを作っておきたいと思うのである。
先日テレビ番組の収録で、現場に入らせて貰えた。
見たこともない世界だった。