月曜日:(次女も)朝:
プルアップの練習
ラットプルダウン(自分の体重と同じ量)
これ今太ってるのできつかった。しかもビデオ撮影📹あり。PT(夫)のよる解説欲しいので、
エコバイク
夕方:
フラ
火曜日休息日
水曜日朝:
プルアップの練習
ラットプルダウン
エコバイク
あのアンディに声がそっくりの薬剤師のお兄ちゃんと遅ればせながら自己紹介をして、プール事情を聞いた。やっぱ今日は屋内やな。
木曜日(次女も)昨日と同じルーティン
金曜日(次女も)昨日と同じルーティン
土曜日(次女も)ブートキャンプ
アウトフィットヴォルコム ハワイ(シーフォームグリーン)
ロキシー リバーシブル スポブラ
リーボック ダークグレー
アディダス アルファバウンス(シーフォームグリーン)
生活感満載のランドリールームだけど、何とか映えとか気にしてないので。。。
ものを干す習慣のないこの国でランドリールームに物干しが付いてたのは家を購入した時の決め手の一つだった。
特にセルフスポンサーである(笑)ヴォルコムは生地が縮むので、大き目を買うけど、サイズがなかったこのハワイ版は干すという選択！
日曜日スイム 1000