月曜朝: プルアップの練習
有酸素 20
月曜夜:フラ
火曜:休息日
水曜朝: プルアップの練習
有酸素20
水曜朝②:ヨガ🧘♀️
木曜:プルアップの練習
有酸素30
金曜:プルアップの練習
有酸素20
土曜:ブートキャンプ
日曜:スイム1500 酷い腰痛でキャンセル
春めいて来て、日中は30度近くまで上がる事も。今年は、PFPのプログラムが終わったら直ぐに海へ戻る予定。
メンバーになってるジムは今はプルアップの練習と有酸素しかやってない。一切のウェイトトレーニングを止めている。
理由はいくつかあるけど、
ここでは言いません。
四月に勝つ為の秘策です
今回日本に旅行に行って、持ち帰って来たんは食品がほとんどで、
雑貨
本
の類いは極少量で、
キーホルダー
メモパッド
は一切なし！
手ぬぐいは一枚貰ったので、本人が欲しい「相撲の技柄」だったので長女にあげた。
中でも超気に入っていた
日本刀の形の傘。
小田原のドンキで見つけて(あれ？梅田だっけ？)即購入。
それぞれのドンキによって品揃えが違い、
エルモの靴下🧦とうさぎの折り畳み傘🌂
は梅田になく。。。
私は、ボクシング仲間の中で「くノ一」だと言う噂があり、
結構気に入っている。
この傘も🌂、夫に
絶対気に入って貰える自信100%
で買って来たのに、
「使った初日に意図的に忘れてくる
」
」と言うコメント。
その日に遊びに来ていたパライは、
「僕が欲しいくらいカッコイイ
」
」と言う。
やっぱり、外人にしかわからない感覚らしい。。。。