月曜朝:
プルアップの練習(5)
有酸素
月曜夕方:
フラ
次のパフォーマンスが決まったが、日程確認したら、旅行にかかっていた。
火曜:
休息日
本当は遅番になったのでプルアップの練習とフラのルーティンを覚える為に行く予定だった。
だが、朝起きたら
お岩さん
だったのだ。何とかアイスで冷やしながら、弁当作ってたら長女に
「オカン、めっちゃ目腫れてるで！」
と言われたので、
ジムは休み。明日はヨガにボクシングに二部練🥊なので、体力温存。
水曜朝:
ヨガ(新しいヨガ友🧘♀️と)
水曜正午:
ボクシング🥊トレ
器具のパーツが盗難にあって、リスケジュール。
木曜:
プルアップの練習(7)
有酸素
金曜:
ストロング byズンバ
草刈り
土曜:
カーディオ ブートキャンプ
日曜:
スイム