大寒が始まり、一年で一番寒いと言われながらも、最近日が長くなってきたのか、
器械体操の練習を迎えに行く６時ごろはまだ明るかったりして、そろそろうちの島では春が来るのではないかな～
なんて思っていた。
それでも、水泳が終わる６時半から６時４５分ごろにはもう真っ暗で、やはり夜の運転は気をつけてメガネをかけて安全運転をしているのである。
そうこう思っていたら、
また寒い日がやってきた。
今年は何だか気候がおかしい。
寒いとすぐに手が悴み、指先などすごく冷たくなる。
指先を酷使する仕事をしているので、寒いとどうにもならないのだが、今日は休みであった。
ジムから帰宅し、そういえば、ネトオクの終了時間、昨日のうちに確かめておかなければいけないものがあったっけ？？？と思いながら、
確か９時だったっけ？
と、１０時半過ぎくらいに思い出し、
逃した（しかも自分のミスで）と思うと、無性に欲しくなるもので、
帰りの車中ずっと考えていた。
ただのスポーツジャージだったのだが、なんともいえない絶妙な黒と白のバランスで、娘のPTの練習時に着て行くものとして買って置けば良かったな～と後悔しながら帰って来た。
あのH＆Mがオリンピックのジャージのレプリカっぽいのをだしたが、それとすごくデザイン的にも似ていて、モノトーン好きな私のツボを抑えていた一品だった。
そして、朝ごはんは妹がスクランブルエッグを食べるといったので、一緒に自分の分も作って食べた。
好みが似ていて、ポン酢をかけて食べるところまで同じである。
朝は大体、子ども達は
半熟目玉焼き（姉）かスクランブルエッグ（妹）
シリアル、
オートミール、
ヨーグルト、
マフィン、
トースト＋バター
ベーグル＋クリームチーズ
フルーツ、
アサイージュース
などの軽食が多く、卵以外は殆ど作らなくていいのが便利なところであるが、私は限られた時間の中で、弁当を３－４人分作っているので、子ども達は時間差１５分で起きてくるが、（登校時間が違うので）大体自分達で準備している。
姉が目玉焼きを食べたいと言うと、私は同じフライパンで一緒に作れないので、（私は固めの目玉焼きが好き）姉が食べたい場合は、私は別のものを朝食に食べる。
仕事の日はあまり朝食は食べないし、コーヒーと適当。というのが大体いつものパターンだが、９時からエアロビなどのレッスンを受けようと思っている日は、食べていないと苦しくなるので、卵を食べることにしたのだ。
今日はステップにウェイト（重量挙げみたいなダンベル）をつけたトレーニングに、私の嫌いなあの摺り足をする円盤みたいなのがまたあった。
あの摺り足円盤をつけて腕立てとか死にそうになった。あれを普通にこなせる人はよほど、腹筋が鍛えられているのだな。。と尊敬のまなざしで着いていっている。
帰宅したら、例の電熱調理器が不思議な匂いを発しながら温めの段階に入っていた。蓋が壊れているので、取っ手がないというのは、妹から聞いていたが、蒸気で中が見えず、大金はたいて購入した牛肉の塊がどうなっているのかは分からない。
１０時間煮て下さい。
と、レシピには書いてあるので、そのままにしている。なんと簡単な料理なのか。。。
この前のチリより簡単みたいだ。
洗濯機を回しながら昼ごはんを何にしようか考えたが、やはり寒いので、冷蔵庫に残っているご飯でおかゆを作ることにした。
そして、昨夜の残りのシーザーサラダの葉があるのを思い出し、たくさんクルトンを入れて、パルメザンを削り、皿半分にシーザーサラダも作った。夕食並みの量を昼に食べたことになる。おかゆはかさが増えて、丼いっぱいになってしまったのだ。
サウナの人がベジタリアンの話をしていたが、私もすっかりベジタリアンフードである。
いつものように、ゆかりと岩海苔を混ぜて食べ、温まりながらデザートというか、食後に何を飲もうか考えた。
シンクの上にあるキャビネットに、紅茶やら緑茶やらの茶葉系、ココアやカプチーノインスタントコーヒーなど豆以外の飲み物を保管しているところを見てみると、一つだけ葛湯が残っていた。
気分的に甘酒が飲みたいな。。。と思ったのだが、そういうときに限ってなく、葛湯でいいか。。。と思い、パンダのヤカンでお湯を沸かし、
マグに注いで見ると、
桜が入っていた。
大寒に桜。
いとをかし。笑
すごく高級そうな桜の模様の和紙に包まれていた意味が分かった。多分箱か何かに入ってて、お歳暮か何かに貰ったのだろう。老舗っぽい名前が書いてあった。
風流やわ～。
と、洗濯物を畳みながら、外の寒々とした天気を見ながら
それでも椰子の木があるので寒そうには見えず、うちの島は空が青いので寒そうには見えず、
葛湯を飲んでいたのである。
そうそう、月曜日は動くのも億劫だった腰痛だが、今日はすっかり良くなっている。昨日など寒いので、電気毛布代わりに、腰を温める器械をオンにして賢く寝たくらいだ。
これを機に、腰にもっと筋肉をつけて、腰痛と戦わなければ。
火曜日に妹にマッサージしてと頼んだたら、腰をたたいたり揉んだりしているうちに眠くなったのか、私の背中の上で寝てしまって非常に可愛かった。
人の背中などを触っていると眠くなるのは分かる。
妹がクリスマスに、わたしにいろいろなクーポンをくれた。その一枚を使ったのだ。私はこういうプレゼントが大好きで、手作りの味が沁みた子供らしいギフトでたまに使わせてもらっている。
最後に。
先週くらいに、夫が
キッチンで調理前にささ～っと手を洗う私を見て、
「ねえ知ってた？石鹸の泡が手を洗う（綺麗にする）んじゃなくて、ゴシゴシとスクラブすることが、手を洗う（雑菌を落とす）んだよ。」
と言った。
一応学生時代の病院実習も、（当たり前だけど）外科を回ってるので、例の術前の手の洗い方（よくテレビなどで見るやつ。）は、実技も実習もあった。
あの名前忘れたけど、ナイロンの毛がいっぱい付いてる歯ブラシが大きいみたいな奴を使って爪の中まで綺麗にさせられた。
スクラブの知識が自分でもあると思ってたが、
そうやって言われて、
なんか目から鱗が落ちたようだった。
ま、夫は病院時代は現役でオペ室にいたので、私なんかよりはつい最近までそう言う手の洗い方をしていたのだろうけど。。。
確かに、今の石鹸って、もとから泡になった形状で出てきたりするので、なんか手につけると
洗ったような気分
になって、別にゴシゴシしてなくても漱いでしまってそれで終わり。
みたいになってしまっていた。
仕事では、それこそ一日中、百回近く手を洗っているが、（グラブスを変えるたびに手を洗え。。。と言われているので。一人の患者でも何回も変えたりする事もあるし。）
的を得た発言で、
今年一番の名言に値するくらい、
背中を押された発言で、
トイレで手を洗っていても、
どこで手を洗っていても、
石鹸をつけて洗いはじめると、
夫の声が、
脳の奥から
自動的に聞こえるようになったのだ。
「石鹸が手を洗っているんじゃないんだよ～」って。笑
よく歯医者さんが、
歯磨き粉が歯を綺麗にしているわけじゃない。あの清涼感漂うペーストの爽快感が、何だか歯が綺麗になったような錯覚を起こしているけど、
実はいっぱい磨き残しがあるんですね～。
と言ってたのを思い出した。
器械体操の練習を迎えに行く６時ごろはまだ明るかったりして、そろそろうちの島では春が来るのではないかな～
なんて思っていた。
それでも、水泳が終わる６時半から６時４５分ごろにはもう真っ暗で、やはり夜の運転は気をつけてメガネをかけて安全運転をしているのである。
そうこう思っていたら、
また寒い日がやってきた。
今年は何だか気候がおかしい。
寒いとすぐに手が悴み、指先などすごく冷たくなる。
指先を酷使する仕事をしているので、寒いとどうにもならないのだが、今日は休みであった。
ジムから帰宅し、そういえば、ネトオクの終了時間、昨日のうちに確かめておかなければいけないものがあったっけ？？？と思いながら、
確か９時だったっけ？
と、１０時半過ぎくらいに思い出し、
逃した（しかも自分のミスで）と思うと、無性に欲しくなるもので、
帰りの車中ずっと考えていた。
ただのスポーツジャージだったのだが、なんともいえない絶妙な黒と白のバランスで、娘のPTの練習時に着て行くものとして買って置けば良かったな～と後悔しながら帰って来た。
あのH＆Mがオリンピックのジャージのレプリカっぽいのをだしたが、それとすごくデザイン的にも似ていて、モノトーン好きな私のツボを抑えていた一品だった。
そして、朝ごはんは妹がスクランブルエッグを食べるといったので、一緒に自分の分も作って食べた。
好みが似ていて、ポン酢をかけて食べるところまで同じである。
朝は大体、子ども達は
半熟目玉焼き（姉）かスクランブルエッグ（妹）
シリアル、
オートミール、
ヨーグルト、
マフィン、
トースト＋バター
ベーグル＋クリームチーズ
フルーツ、
アサイージュース
などの軽食が多く、卵以外は殆ど作らなくていいのが便利なところであるが、私は限られた時間の中で、弁当を３－４人分作っているので、子ども達は時間差１５分で起きてくるが、（登校時間が違うので）大体自分達で準備している。
姉が目玉焼きを食べたいと言うと、私は同じフライパンで一緒に作れないので、（私は固めの目玉焼きが好き）姉が食べたい場合は、私は別のものを朝食に食べる。
仕事の日はあまり朝食は食べないし、コーヒーと適当。というのが大体いつものパターンだが、９時からエアロビなどのレッスンを受けようと思っている日は、食べていないと苦しくなるので、卵を食べることにしたのだ。
今日はステップにウェイト（重量挙げみたいなダンベル）をつけたトレーニングに、私の嫌いなあの摺り足をする円盤みたいなのがまたあった。
あの摺り足円盤をつけて腕立てとか死にそうになった。あれを普通にこなせる人はよほど、腹筋が鍛えられているのだな。。と尊敬のまなざしで着いていっている。
帰宅したら、例の電熱調理器が不思議な匂いを発しながら温めの段階に入っていた。蓋が壊れているので、取っ手がないというのは、妹から聞いていたが、蒸気で中が見えず、大金はたいて購入した牛肉の塊がどうなっているのかは分からない。
１０時間煮て下さい。
と、レシピには書いてあるので、そのままにしている。なんと簡単な料理なのか。。。
この前のチリより簡単みたいだ。
洗濯機を回しながら昼ごはんを何にしようか考えたが、やはり寒いので、冷蔵庫に残っているご飯でおかゆを作ることにした。
そして、昨夜の残りのシーザーサラダの葉があるのを思い出し、たくさんクルトンを入れて、パルメザンを削り、皿半分にシーザーサラダも作った。夕食並みの量を昼に食べたことになる。おかゆはかさが増えて、丼いっぱいになってしまったのだ。
サウナの人がベジタリアンの話をしていたが、私もすっかりベジタリアンフードである。
いつものように、ゆかりと岩海苔を混ぜて食べ、温まりながらデザートというか、食後に何を飲もうか考えた。
シンクの上にあるキャビネットに、紅茶やら緑茶やらの茶葉系、ココアやカプチーノインスタントコーヒーなど豆以外の飲み物を保管しているところを見てみると、一つだけ葛湯が残っていた。
気分的に甘酒が飲みたいな。。。と思ったのだが、そういうときに限ってなく、葛湯でいいか。。。と思い、パンダのヤカンでお湯を沸かし、
マグに注いで見ると、
桜が入っていた。
大寒に桜。
いとをかし。笑
すごく高級そうな桜の模様の和紙に包まれていた意味が分かった。多分箱か何かに入ってて、お歳暮か何かに貰ったのだろう。老舗っぽい名前が書いてあった。
風流やわ～。
と、洗濯物を畳みながら、外の寒々とした天気を見ながら
それでも椰子の木があるので寒そうには見えず、うちの島は空が青いので寒そうには見えず、
葛湯を飲んでいたのである。
そうそう、月曜日は動くのも億劫だった腰痛だが、今日はすっかり良くなっている。昨日など寒いので、電気毛布代わりに、腰を温める器械をオンにして賢く寝たくらいだ。
これを機に、腰にもっと筋肉をつけて、腰痛と戦わなければ。
火曜日に妹にマッサージしてと頼んだたら、腰をたたいたり揉んだりしているうちに眠くなったのか、私の背中の上で寝てしまって非常に可愛かった。
人の背中などを触っていると眠くなるのは分かる。
妹がクリスマスに、わたしにいろいろなクーポンをくれた。その一枚を使ったのだ。私はこういうプレゼントが大好きで、手作りの味が沁みた子供らしいギフトでたまに使わせてもらっている。
最後に。
先週くらいに、夫が
キッチンで調理前にささ～っと手を洗う私を見て、
「ねえ知ってた？石鹸の泡が手を洗う（綺麗にする）んじゃなくて、ゴシゴシとスクラブすることが、手を洗う（雑菌を落とす）んだよ。」
と言った。
一応学生時代の病院実習も、（当たり前だけど）外科を回ってるので、例の術前の手の洗い方（よくテレビなどで見るやつ。）は、実技も実習もあった。
あの名前忘れたけど、ナイロンの毛がいっぱい付いてる歯ブラシが大きいみたいな奴を使って爪の中まで綺麗にさせられた。
スクラブの知識が自分でもあると思ってたが、
そうやって言われて、
なんか目から鱗が落ちたようだった。
ま、夫は病院時代は現役でオペ室にいたので、私なんかよりはつい最近までそう言う手の洗い方をしていたのだろうけど。。。
確かに、今の石鹸って、もとから泡になった形状で出てきたりするので、なんか手につけると
洗ったような気分
になって、別にゴシゴシしてなくても漱いでしまってそれで終わり。
みたいになってしまっていた。
仕事では、それこそ一日中、百回近く手を洗っているが、（グラブスを変えるたびに手を洗え。。。と言われているので。一人の患者でも何回も変えたりする事もあるし。）
的を得た発言で、
今年一番の名言に値するくらい、
背中を押された発言で、
トイレで手を洗っていても、
どこで手を洗っていても、
石鹸をつけて洗いはじめると、
夫の声が、
脳の奥から
自動的に聞こえるようになったのだ。
「石鹸が手を洗っているんじゃないんだよ～」って。笑
よく歯医者さんが、
歯磨き粉が歯を綺麗にしているわけじゃない。あの清涼感漂うペーストの爽快感が、何だか歯が綺麗になったような錯覚を起こしているけど、
実はいっぱい磨き残しがあるんですね～。
と言ってたのを思い出した。