本日26週6日目！！！！
お腹が大きくて、 会社の椅子にズデーンと座ってしまうこの頃です。
前回の記事で、糖尿病疑惑を持ち掛けられたので食生活を意識してるけど
何が正解なのかは分からない・・・・・・
とりあえず、会社で配られるお土産とかのお菓子は１日１個食べていいと決め(自分に甘い
)
間食はそれだけにしています！！！！！
今まで、グミとか飴とかもバクバク食べてたからまだマシだよね
あと、野菜から食べるように意識して、夜ご飯はお腹はちきれる程食べる傾向があるので
ほんの少しは量を減らして食べるように意識しています
あとむっちゃ噛むことを意識！！！
夜はいつもお米食べないんだけど食べたほうがいいのかな・・・・・
あと、夜食でいつも22時くらいにフルーツかヨーグルトを食べがち
だったのですがそれもやめてなんか食べたいかもって思ったら
お茶を飲むようにしていたら、お腹が満たさていくことを実感。
そのおかげなのか、体重が少し減少傾向になっている？？ような気がして
食生活の改善がいい方向に進んでいるかもって感じがします
(たった3日しか経ってないのに単純すぎる）
毎朝食パン食べているのもお米にした方がいいのかなと思ったんですが
妊娠糖尿病にひっかかっている人が食パン食べていたのでやめなくていいかな
自分に制限をかけすぎても疲れてしまうので、とりあえず検査までの
1週間は意識していきたいです。(検査後もだけどね)